Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng: Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch .

Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vitamin C, ya ua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.

Nguyên liệu cho 4 phần ăn
– 2 hũ ya ua
– 3 thìa sữa
– 4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
– Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách làm:
– Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráọ
– Trộn ya ua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên.
– Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.
– Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.

Các loại yogurt trái cây:

 

Tổng hợp & BT:

Những bài có thể bạn thích...

  1. Cranberry yogurt cupcakes
  2. Sắc màu trân châu trái cây
  3. Cam Yogurt
  4. Salad Trái Cây – Váng Sữa
  5. Cranberry Yogurt Chiffon
  6. Low-fat orange yogurt cake
  7. Yogurt và sức khoẻ
  8. Trái Cây Đút Lò Mật Ong
  9. Chè khúc bạch (Chè hạnh nhân trái vải)
  10. Bánh quy khắc trái tim

Danh Mục Món Ăn Video Hướng Dẫn Nấu Ăn CÁC KIỂU MÓN ĂN (7427) Ăn Chơi (202) Bánh Trái (744) Chè Mứt Kẹo (616) Gỏi – Salat (722) Hoa Qủa (13) Khai Vị (270) Món bún, phở (195) Món Canh (626) Món Chay (364) Món Cơm (187) Món Cuốn (171) Món lạ hiếm (201) Món Lẩu (127) Món Nhậu (53) Món Nước (125) Món Sốt (185) Món Súp Cháo (209) Món Tráng Miệng (875) Món xôi (41) Người già Trẻ Em (70) Nước Chấm (3) Phổ Thông (605) Theo Dịp (280) Thức Uống – Coctai (355) Điểm Tâm (236) CHUYÊN MỤC (2598) Cõi người ta (173) Gia Vị (102) Học ăn nói (102) Hương quê nhà (1580) Quê Nhà Quê (34) S.khỏe dinh dưỡng (448) Sản phẩm nhà bếp (36) Thuốc Nam, Bắc (72) Vệ sinh (51) MÓN ĂN CÁC VÙNG (1827) Món ăn miền Bắc (182) Món ăn miền Nam (712) Món ăn miền Trung (89) Món ăn nước ngoài (844) NGUYÊN LIỆU (2146) Bầu Bí Mướp (8) Cá Biển (102) Cá Nước Ngọt (84) Chao (12) Chim (4) Cua (33) Dê (7) Dưa (10) Ếch (3) Lương (16) Mì Căng (429) Món Mắm (54) Món Măng (6) Mực Sứa (24) Ngêu Sò Ốc Hến (31) Rau Cỏ (135) Thịt Bò (79) Thịt Gà (100) Thịt Heo (137) Thịt Vịt Gan Ngỗng (14) Tôm (113) Tương (137) Đậu Hủ (36) PHƯƠNG PHÁP (6752) Chiên Rán (1103) Góc bếp (401) Hầm Ninh (247) Lên Men (105) Mẹo Vặt (33) Món Hấp (581) Món Kho (453) Món Luộc (222) Món muối chua (40) Món Nướng (900) Món Om (398) Món Quay (7) Món Xào (997) Phương Pháp Khác (809) Chuyên mục ẩm thực khác

bánh phô mai cuộn kem chua dat mồng rượu táo mèo táo mèo Tây Bắc Hằng dau hu sot nam kim cham chả cá lã vọng cach lam chan gio bop thau muối trà chanh leo dau phu tam hanh cach lam gio heo ninh ngon dau que xao banh cupcake tra xanh thom ngon bàn thờ Mien dinh du du kho voi suon mon kem trai bo dua bo dam duong snack táo rán sườn rim xì dầu xôi rau ngót dua vang dam sua cach che bien ruou dui cuu bo lo thom ngon bánh côn trùng cho ngày halloween bánh vani cupcake dui ech chien gion sot cay cach che bien che bánh bông lan sữa chua bánh da heo lá dứa cach nâu dui ga Nem chua rim sấy khoai lang dui ga nuong toi cach lam salad dia trung hai cach lam banh tart so co la sandwich mứt dâu phủ khoai lang dui vit ngam dau sot thit xa xiu ngon eva nau an Làm Nem flan caramel thanh long ngon ca hoi tam me ap chao hoành thánh nhân thịt chiên mon ech gia dau chả cá Lã Vọng món Bắc gà om coca ba roi cuon nam gà rang là chanh hinh bánh kem Chiên gÃƒÆ lÃƒÆ giang giấy nến mì gói kẹp nuoc chanh gà ta nước mắm món hấp Thiên Trúc banh sau rieng ngon gọt vỏ tự làm nghêu xào bơ bí hấp sườn non cach lam banh tai yen tai heo xao cay ga cuon lam kho ga ham nam huong cà nà u cách làm đậu bắp muối chua ga kho củ cải cach lam bo nuong cay ga la giang ngon bánh kim chi rán ga nuong BBQ súp nui tôm rau củ ngon salad cà chua bi bún bò xào nam bộ bắp chuối bento ngon ga nuong cay khoai mì thịt gà xào cay bánh tẻ ng cach nau thit dong ga nuong sot cay lẠăn uống nóng bức bông atisô mướp ga nuong xa xiu cắt tỉa canh rau cu lam gio ga tay rối loạn tiêu hóa gio heo hon ngon ga xa xiu Gà nấu lá giang phở cuốn thịt lợn gan heo rim ngon gan ngong Phap muc nhoi com rang banh muffin oc nuong giay bac thạch gato Bánh quy sắc màu vui mắt thịt gà xao giá xào mề gà thập cẩm cu sen dau do ham than bo dau hu nhoi hat sen ngon giá trị dinh dưỡng các món mặn cho ngày lạnh gio heo ham dau do ngon rau rut gio heo muoi chien gion canh ga rim nam ngon bánh mì sandwich dưa leo