Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng: Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch .

Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vitamin C, ya ua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.

Nguyên liệu cho 4 phần ăn
– 2 hũ ya ua
– 3 thìa sữa
– 4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
– Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách làm:
– Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráọ
– Trộn ya ua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên.
– Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.
– Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.

Các loại yogurt trái cây:

 

Tổng hợp & BT:

Những bài có thể bạn thích...

  1. Cranberry yogurt cupcakes
  2. Sắc màu trân châu trái cây
  3. Cam Yogurt
  4. Salad Trái Cây – Váng Sữa
  5. Cranberry Yogurt Chiffon
  6. Low-fat orange yogurt cake
  7. Yogurt và sức khoẻ
  8. Trái Cây Đút Lò Mật Ong
  9. Chè khúc bạch (Chè hạnh nhân trái vải)
  10. Bánh quy khắc trái tim

Danh Mục Món Ăn Video Hướng Dẫn Nấu Ăn CÁC KIỂU MÓN ĂN (7427) Ăn Chơi (202) Bánh Trái (744) Chè Mứt Kẹo (616) Gỏi – Salat (722) Hoa Qủa (13) Khai Vị (270) Món bún, phở (195) Món Canh (626) Món Chay (364) Món Cơm (187) Món Cuốn (171) Món lạ hiếm (201) Món Lẩu (127) Món Nhậu (53) Món Nước (125) Món Sốt (185) Món Súp Cháo (209) Món Tráng Miệng (875) Món xôi (41) Người già Trẻ Em (70) Nước Chấm (3) Phổ Thông (605) Theo Dịp (280) Thức Uống – Coctai (355) Điểm Tâm (236) CHUYÊN MỤC (2598) Cõi người ta (173) Gia Vị (102) Học ăn nói (102) Hương quê nhà (1580) Quê Nhà Quê (34) S.khỏe dinh dưỡng (448) Sản phẩm nhà bếp (36) Thuốc Nam, Bắc (72) Vệ sinh (51) MÓN ĂN CÁC VÙNG (1827) Món ăn miền Bắc (182) Món ăn miền Nam (712) Món ăn miền Trung (89) Món ăn nước ngoài (844) NGUYÊN LIỆU (2146) Bầu Bí Mướp (8) Cá Biển (102) Cá Nước Ngọt (84) Chao (12) Chim (4) Cua (33) Dê (7) Dưa (10) Ếch (3) Lương (16) Mì Căng (429) Món Mắm (54) Món Măng (6) Mực Sứa (24) Ngêu Sò Ốc Hến (31) Rau Cỏ (135) Thịt Bò (79) Thịt Gà (100) Thịt Heo (137) Thịt Vịt Gan Ngỗng (14) Tôm (113) Tương (137) Đậu Hủ (36) PHƯƠNG PHÁP (6752) Chiên Rán (1103) Góc bếp (401) Hầm Ninh (247) Lên Men (105) Mẹo Vặt (33) Món Hấp (581) Món Kho (453) Món Luộc (222) Món muối chua (40) Món Nướng (900) Món Om (398) Món Quay (7) Món Xào (997) Phương Pháp Khác (809) Chuyên mục ẩm thực khác

trùng trục tim ga xao huong dan pha socola ngon Cháo ga gà nuoc ep chanh leo mực nướng sốt cay cà linh kho Sườn xào chua ngot salad dưa leo mứt cam cach lam ga chien chua ngot Cún milo kem dua siêu tốc cach luoc ga dep mat cua dong rang Mùa Hè món cá kho lẩu cá hồi hoành thánh nhân cá hồi thit chim mi thit chao bot bang giẠm Làm sao để khử mùi cháy trong thức ăn gà om coca banh mi Bánh cáy ngày Tết của người Thái Bình những món xào ngon mứt chocolate đen cach lam mut bup giam vịt sốt cam Thúy Hạnh hướng dẫn salad rau quẠkiwi bánh quy bơ nhân kem đậu hũ nhồi thịt NẠp xuc xich cho be su hao xao chá cá bể kho thơm SÃƒÆ cÃƒÆ lam bun xao chay ngon đậu đỗ kem vani chuối trung bo lo ngon ngon mà cach nau che sake milkshake Hướng dẫn cách thái nhỏ mịn củ hành cá khô kho kho rau cá coi diep sot chanh day Nai hun khói bò khô đặc sản Buôn Mê cã hấp nước dừa Theo cà ch kho cà Giáng sinh bí đỏ kho tương May va ao Nau bun ngon chạo bò khoai tây bọc tứng cút đậu phụ xào giá muối măng tuong ot tu lam cách chọn thực phẩm kem hoa qua Ga ác bánh dung nham cach lam xoi bina cha tom ca ngon chà lê mực hấp gừng cuốn lá lốt ngon cực Chả mực ca ri rau cuu ếch xào nấm rửa thạch viên món Pháp mochi nhân vani Thá t cho tim bò nướng sate món ngon từ tôm hành cuốn tôm ca ro phi kho mang cách nấu cháo lòng Làm Bánh khoai lang cà basa cach nau che banh lot Canh nấu sườn non cách làm gỏi xoài canh thập cẩm Diệu Kim Patê gan gà tận dụng sandwich cho trẻ biến ăn ăn vặt mùa đông vÃƒÆ cam Táo tàu cach lam ga chien gion cha ram Lau gà bánh cookies chocolate làm sương sa dat hun khoi bánh tráng cuốn hoa quả ãi cải trộn trÃƒÆ detox sup trung ngon thÆ á ng do uong thit bo ham trá t từ thịt bò Trời lạnh nấu chè trôi nước ăn chơi bẠn