Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng: Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch .

Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vitamin C, ya ua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.

Nguyên liệu cho 4 phần ăn
– 2 hũ ya ua
– 3 thìa sữa
– 4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
– Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách làm:
– Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráọ
– Trộn ya ua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên.
– Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.
– Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.

Các loại yogurt trái cây:

 

Tổng hợp & BT:

Những bài có thể bạn thích...

  1. Cranberry yogurt cupcakes
  2. Sắc màu trân châu trái cây
  3. Cam Yogurt
  4. Salad Trái Cây – Váng Sữa
  5. Cranberry Yogurt Chiffon
  6. Low-fat orange yogurt cake
  7. Yogurt và sức khoẻ
  8. Trái Cây Đút Lò Mật Ong
  9. Chè khúc bạch (Chè hạnh nhân trái vải)
  10. Bánh quy khắc trái tim

Danh Mục Món Ăn Video Hướng Dẫn Nấu Ăn CÁC KIỂU MÓN ĂN (7427) Ăn Chơi (202) Bánh Trái (744) Chè Mứt Kẹo (616) Gỏi – Salat (722) Hoa Qủa (13) Khai Vị (270) Món bún, phở (195) Món Canh (626) Món Chay (364) Món Cơm (187) Món Cuốn (171) Món lạ hiếm (201) Món Lẩu (127) Món Nhậu (53) Món Nước (125) Món Sốt (185) Món Súp Cháo (209) Món Tráng Miệng (875) Món xôi (41) Người già Trẻ Em (70) Nước Chấm (3) Phổ Thông (605) Theo Dịp (280) Thức Uống – Coctai (355) Điểm Tâm (236) CHUYÊN MỤC (2598) Cõi người ta (173) Gia Vị (102) Học ăn nói (102) Hương quê nhà (1580) Quê Nhà Quê (34) S.khỏe dinh dưỡng (448) Sản phẩm nhà bếp (36) Thuốc Nam, Bắc (72) Vệ sinh (51) MÓN ĂN CÁC VÙNG (1827) Món ăn miền Bắc (182) Món ăn miền Nam (712) Món ăn miền Trung (89) Món ăn nước ngoài (844) NGUYÊN LIỆU (2146) Bầu Bí Mướp (8) Cá Biển (102) Cá Nước Ngọt (84) Chao (12) Chim (4) Cua (33) Dê (7) Dưa (10) Ếch (3) Lương (16) Mì Căng (429) Món Mắm (54) Món Măng (6) Mực Sứa (24) Ngêu Sò Ốc Hến (31) Rau Cỏ (135) Thịt Bò (79) Thịt Gà (100) Thịt Heo (137) Thịt Vịt Gan Ngỗng (14) Tôm (113) Tương (137) Đậu Hủ (36) PHƯƠNG PHÁP (6752) Chiên Rán (1103) Góc bếp (401) Hầm Ninh (247) Lên Men (105) Mẹo Vặt (33) Món Hấp (581) Món Kho (453) Món Luộc (222) Món muối chua (40) Món Nướng (900) Món Om (398) Món Quay (7) Món Xào (997) Phương Pháp Khác (809) Chuyên mục ẩm thực khác

nuong sốt trứng cach lam tom rim nuoc cot dua cách làm món sốt ngon thit ga xao ngai cuu hamburger bo my y dau toi xuc xich tủ bếp bánh kem mint ngon kinh nghiệm làm bánh bap ca muoi cocktail bailey làm hoa công thức tương ớt lau duoi bo Bao thưc sang bánh caramen bánh mì cây lam panna cotta dau ngon canh bầu với tôm kem tuyet xoai cach lam ca dia sot ca bánh bông lan bơ chuối nau xoi ga my y ngon snack khoai nướng rau cu canh măng tươi đăng ten gà tẩm sốt nướng pha trà kho bo ngon my y rau cu ngon chè đậu xanh xoài my y sot bo thit nac nau bi do gio thit heo bánh tôm Hà Nội cuộn trứng với bắp cải sup miso mi gan heo ngon ga tiem thuoc bac sốt khoai tây nghiền my y sot bo bam gà hạt điều Nem c cach nau canh bo hanh ram chia sẻ đâu tom chien sot chua ngot Tr i lam kim chi cai thao ông già noel hình dâu tây tu lam banh day my y sot kem nu Há i An cach lam xoi la nep mứt quất ngon my y sot kem ngon thịt hon xôi sen hầm nuoc mia lau duong phen ngon Che bẠp muoi rau cu Cách làm kem bánh ngô hấp my y sot thit bo xiu mai ngon thit cuon ca chua ngon C c thịt xá xíu món kho chay nướng bánh cacao ngao xào ớt sa tế gỏi đu đủ món ngon sò gi an pham dac biet yeu bep gia dinh bún tôm thịt nướng my y vien thit heo ngon cach lam banh pudding giang sinh my y xao hai san thạch rượu vang đỏ r i mì cay cấp độ 2 bá c cach lam bo tam bot chien cách làm thạch rau câu nhiều tầng L i ruốc hải sản ốc nhồi thịt hấp sả mon an nuoc ngoai nướng sườn với gừng mật ong Làm 3 món xốt hấp dẫn với máy xay cầm bánh người tuyết vay xÃƒÆ o rau bánh cookie mu ng làm chạo thịt thính như thế nào u Món Pháp tôm rim nước dừa xoi chien gion ngon kheo tay trang tri cach nau thit bo cach nau rau cau nhan flan ná m tai heo tôm ngâm mắm chao ga cách làm canh cá 7 đồ ăn nên tránh trước khi lên máy bay dau hu don thit sot ca chua xà lách cuộn tôm lẩu kim chi cải thảo