Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng: Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch .

Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vitamin C, ya ua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.

Nguyên liệu cho 4 phần ăn
– 2 hũ ya ua
– 3 thìa sữa
– 4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
– Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách làm:
– Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráọ
– Trộn ya ua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên.
– Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.
– Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.

Các loại yogurt trái cây:

 

Tổng hợp & BT:

Những bài có thể bạn thích...

  1. Cranberry yogurt cupcakes
  2. Sắc màu trân châu trái cây
  3. Cam Yogurt
  4. Salad Trái Cây – Váng Sữa
  5. Cranberry Yogurt Chiffon
  6. Low-fat orange yogurt cake
  7. Yogurt và sức khoẻ
  8. Trái Cây Đút Lò Mật Ong
  9. Chè khúc bạch (Chè hạnh nhân trái vải)
  10. Bánh quy khắc trái tim

Danh Mục Món Ăn Video Hướng Dẫn Nấu Ăn CÁC KIỂU MÓN ĂN (7427) Ăn Chơi (202) Bánh Trái (744) Chè Mứt Kẹo (616) Gỏi – Salat (722) Hoa Qủa (13) Khai Vị (270) Món bún, phở (195) Món Canh (626) Món Chay (364) Món Cơm (187) Món Cuốn (171) Món lạ hiếm (201) Món Lẩu (127) Món Nhậu (53) Món Nước (125) Món Sốt (185) Món Súp Cháo (209) Món Tráng Miệng (875) Món xôi (41) Người già Trẻ Em (70) Nước Chấm (3) Phổ Thông (605) Theo Dịp (280) Thức Uống – Coctai (355) Điểm Tâm (236) CHUYÊN MỤC (2598) Cõi người ta (173) Gia Vị (102) Học ăn nói (102) Hương quê nhà (1580) Quê Nhà Quê (34) S.khỏe dinh dưỡng (448) Sản phẩm nhà bếp (36) Thuốc Nam, Bắc (72) Vệ sinh (51) MÓN ĂN CÁC VÙNG (1827) Món ăn miền Bắc (182) Món ăn miền Nam (712) Món ăn miền Trung (89) Món ăn nước ngoài (844) NGUYÊN LIỆU (2146) Bầu Bí Mướp (8) Cá Biển (102) Cá Nước Ngọt (84) Chao (12) Chim (4) Cua (33) Dê (7) Dưa (10) Ếch (3) Lương (16) Mì Căng (429) Món Mắm (54) Món Măng (6) Mực Sứa (24) Ngêu Sò Ốc Hến (31) Rau Cỏ (135) Thịt Bò (79) Thịt Gà (100) Thịt Heo (137) Thịt Vịt Gan Ngỗng (14) Tôm (113) Tương (137) Đậu Hủ (36) PHƯƠNG PHÁP (6752) Chiên Rán (1103) Góc bếp (401) Hầm Ninh (247) Lên Men (105) Mẹo Vặt (33) Món Hấp (581) Món Kho (453) Món Luộc (222) Món muối chua (40) Món Nướng (900) Món Om (398) Món Quay (7) Món Xào (997) Phương Pháp Khác (809) Chuyên mục ẩm thực khác

banh mi ca hoi lam pizza de dang nau ăn cua ca hoi tartar ngon nấu chè vừng Giò Chả new york lam dau hu trứng bọc bê bóp đẹp mắt trà vải tacos xa lach thom ngon tom thit rim sa te cay ngon bánh su 3 tầng bò cuộn nấm kim châm phô mai Đậu hũ non sốt nấm đông cô chay chuẩn banh trai hong ngon nhũ cá chiên giòn sốt me TÃƒÆ Món ca kho Đồ uống goi rau den ngon cach lam banh sanwich canh bí ngòi nấu giò sống mon goi ca GOI VIT Những món ăn chay banh tom chien thom cơm thập cẩm Để cach lam bacon cuon tom ngon Cà mai cach nau ga song vi xuc xich khia nuoc dua lÃƒÆ nh ăn chay chè sương sa hạt lựu dau mo sot nam ngon canh hạt sen tủ thuốc dưa leo táo nghệ nam việt tom nuong rau cu com chien de lam rau tien vua xao caro bánh sữa trà quẠt lòng đỏ trứng pancake trái cây Ngon lạ với cơm tấm kẹp rau cu muoi kho heo mon a banh trang tron ngon banh mousse xoai món ăn người hoa salad tao bánh hoa mai cach nau bun nuoc leo đậu cove bánh quy teddy Bí kíp trị đau họng bằng thực phẩm ga ap chao kho thịt gà bạn gái ca com kho kho cach nau canh chua dau ca hoi Cach nau sua dau nanh banh muffin coffee mực nước miền bắc món chay cach lam salad nga muc nuong sa te thom thịt xông khói cuộn bánh mì Điểm đến banh xeo muc làm bánh tart nhân xoài sung muối valentine phÃƒÆ suon hap hat ke trá Ÿ gió cach lam bo sot ăn kiêng đậy luon chien gion sot tieu banh duc thom ngon tôm rán lam mi den han quoc Trà ng Sua dau luoi bánh bao nhân thịt cach nau bun gao Ngon lạ lùng mắm mực ngày đông pha trà gio mit non tron tom thit Những quán lẩu ngon ở Hà Nội món ăn gắn liền tên phố canh trứng hoa quẠCafe sua bot bi do thom ngon miến xào súp lơ xanh thịt áp chảo mon an mua nong lam bun xao ngon banh tart mon goi thit heo ngon cách làm món bánh hỏi heo quay Xá xíu nam mo nhoi thit ngon ai lau nhat ban ca hoi sot teriyaki banh sua chua hoa qua ngon