Có thực đơn tuần chi tiết thế này bạn sẽ chẳng phải lo ăn gì hôm nay nữa. Quẳng nỗi lo "ăn gì hôm nay" với thực đơn tuần chi tiết tặng chị em

In ngay thực đơn tuần ra để cả tuần thảnh thơi không phải lo chọn món mỗi ngày bạn nhé! Có thực đơn tuần mới chẳng phải nghĩ xem nhà mình ăn gì hôm nay!

Bữa ăn 130.000 đồng này đảm bảo sẽ khiến cả nhà ăn hết veo cơm lúc nào không biết.

Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.

Đối với thực đơn này, bạn có thể chọn ăn với bún hay với cơm, hoặc kết hợp cả bún và cơm đều quá ngon và tiện lợi.

Đơn giản, dễ nấu nhưng bữa tối nhà ta hôm nay đảm bảo “đắt khách” lắm đây.

Nếu công việc nấu nướng làm mất quá nhiều thời gian của bạn thì hôm nay Lamsao sẽ gợi ý cho bạn một thực đơn tối vừa ngon lại nấu vừa nhanh nhé. Bữa tối nay sẽ có 3 món chính, đó là sườn xào chua ngọt, đậu phụ chiên vừng và canh khoai sọ nấu thịt gà xay.

Thực đơn này sẽ chỉ toàn những món ngon đưa cơm thôi!

Công thức xá xíu nướng với sốt ướp đậm đà và đặc trưng sẽ làm thực đơn hôm nay của bạn ngon không thể chối từ luôn!

Món xíu mại sốt cay này ăn trong ngày lạnh của miền Bắc hay ngày mưa bất chợt miền Nam đều ngon cả đấy!

Cơm tối thơm ngon với xíu mại - canh nấm dễ nấu mà cực bổ dưỡng luôn.

Nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây để tăng cường khả năng loại trừ những chất độc mà chúng ta có thể hấp thu vào cơ thể thông qua ăn uống và sinh hoạt hằng ngày.

Một chế độ ăn uống với thực phẩm đa dạng như thịt nạc, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa ít chất béo cùng với giấc ngủ đầy đủ, tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cũng như giúp bạn mau hồi phục nếu chẳng may bị cảm lạnh hoặc cúm.

Danh sách những thực phẩm khiến cơ thể bạn phát ra thứ mùi khó chịu có nhiều cái tên rất bất ngờ, theo Fox News.

Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những thực phẩm sau đây có thể giúp làm sạch dạ dày, qua đó cải thiện hệ tiêu hóa.

Bạn có bao giờ thức giấc buổi sáng với những vấn đề ở dạ dày và nôn mửa? Đó có thể do những loại thực phẩm mà bạn dùng vào buổi tối. Có nhiều loại thực phẩm làm gián đoạn chức năng tiêu hóa bình thường.

Nếu như nguy cơ thiếu vitamin C rất hiếm thì nhiều trẻ dễ mắc bệnh thiếu vitamin A và vitamin D do các loại vi chất này thường ẩn trong những thực phẩm cao cấp và 'khó tính" hơn. Thực phẩm tối quan trọng cho trẻ

Một số loại thực phẩm sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cánh đàn ông không nên bỏ qua.

Huyết áp cao, vốn được xem là "sát thủ thầm lặng" có thể gây ra cơn đau tim, đột quỵ, bệnh tim, suy nội tạng và tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Thế nhưng, một số thực phẩm dễ mua hoặc có trong nhà bếp của bạn có thể giúp hạ huyết áp.

Tất cả các bậc cha mẹ đều muốn con mình sẽ trở thành một người thông minh khi trưởng thành. Vì thế họ không chỉ chú trọng giáo dục mà còn cả chế độ dinh dưỡng nhằm giúp trẻ thông minh hơn.