Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

cocktail trứng canh cá bò ớt Cún Khang Chuối đốt rượu rum banh canh chÃƒÆ chất độc Nêm Banh Madeleine Ng bánh mì kẹp gà tà y 4 b² banh so tìm canh thịt bò bắp cải xiu mai han quoc Suoi cạch lam lau thai m½ Hoà cà tím xào thịt heo chè sương sáo cach chien chan ga gion lòng đỏ cay xé thịt bò nấu rượu vang May vÃ Æ sinh tố trái cây kem càch khách hàng cach lam com nam Hòa cá đối quả me ga xao đăng cÃƒÆ chua vit khia nươc dua rực bánh tráng trộn pha bot banh xeo công thức bánh kim chi chiên Cà bò bánh pizza que giảm cân ngũ cốc trái cây axit folic làm bếp canh sa kê nấu sườn cách nấu bún bò Huế ngan vịt khuon lam banh flan cách làm chè thái ca loc hap mam nhi bong thien ly Bánh crepe ha cao tom hinh hoa hong che bien goi khe nhận mặc đồ mùa đông bánh ngọt canh cải xanh thịt bằm Nghệ thuật trang trí món ăn cach lam trung cut boc thit chà o gà nẠu nẠm sap XГґi o súp lơ xanh xào bò Miền Bắc cocktail với dâu tây CÃƒÆ kho bột nêm chạo cá Đậu hủ cach xao oc dua ngon mon banh mi bo ngon sáo sốt bò mì ý tàu hũ chiên tam trang món ngon kiểu nhật dua chua bap cai háo cảo dau hu trung trứng rán cuộn kim chi rau dấp cá trộn thịt bò đặc điểm khoai tây chiên cach lam banh pancake chả cơm Rượu măng chua nấu cá Cà phê 蒙p cam Đi ăn cháo lươn xứ Nghệ cay nồng com rang trung muoi đáng Susur suon cuu nuong món hấp Tôm hấp nấm váy đi biển chả khoai canh rau đắng đất kem dừa miếng vãƒæ com kim chi mon goi bao tử trang trí bàn tiệc món phá lấu ốc mít luộc tÃƒÆ Ä Ãºc cách làm kem chiên cu sen nuong banh foccacia ạu ngó sen xào bò Må³ çœ Dầu ăn tái chế tiềm ẩn nguy cơ gây ung Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng ga Nướng nước chấm bún đậu tam com nam ca ngu ngon thịt gà nấu đông canh chua cÃÆ