Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể.

Protein (chất đạm) có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhưng bạn hãy cẩn thận, một số nguồn protein có thể có hàm lượng chất béo cao.

Nếu bọn trẻ nhà bạn không thích ăn rau thì sao bạn không làm những chiếc bánh rau xanh này cho chúng ăn,bảo đảm cả người lớn và trẻ nhỏ đều rất thích món bánh giản đơn,quá ngon và bổ dưỡng này nhé !

Làm sao để dây áo trong không bao giờ tuột? Đôi giày vải không bị thấm nước? Và rất nhiều mẹo hay ho khác.

Những chiếc bánh hình hoa mai như biểu tượng của mùa Xuân. Bạn dùng chính những biểu tượng của mùa xuân này để đãi bạn bè hoặc người thân vào những ngày Xuân thì thật là thích hợp.

Cơm chiên kiểu này ráo hạt nhưng vẫn giữ được độ mềm dẻo, được kết hợp cùng vị đậm đà của thịt và vị ngọt ngon của các loại rau củ nên rất thích hợp cho bữa sáng.

Với nguyên liệu là dưa leo và khổ qua, đây sẽ là món sinh tố thanh mát, lại có tác dụng giúp chị em giảm cân sau chuỗi ngày Tết ăn nhiều đồ ngọt và nếp.

Và đặc biệt là với công thức lần này, các bạn sẽ không phải dùng đến lò nướng đâu.

Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức. Cùng vào bếp với Emdep.vn để học cách kho thịt hạt sen thật ngon nhé! - Emdep.vn

Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức.

| Đem món ăn ngon đến với mọi nhà!

Nhanh nhanh lấy sổ tay ra và ghi vào đi các bạn ơi!

Món nem rán vốn là món ăn truyền thống trong bữa ăn của người Việt, không chỉ thân thuộc trong mâm cơm thường nhật mà cả ngay trong những dịp Lễ, Tết thì nem rán cũng được những người nội trợ ưu ái. Dịp Tết năm nay, bạn có thể làm mới món nem quen thuộc xem mọi người có ưng ý ủng hộ không nhé!

Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!

Mọi người thường nghĩ vitamin C có nhiều nhất trong cam nhưng các nghiên cứu đã chứng minh với cùng một trọng lượng quả, hàm lượng vitamin C trong trái kiwi

Món bánh này quả là sự lựa chọn tuyệt vời với những ai đang muốn bổ sung một lượng vitamin dồi dào. Bánh mềm thơm và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san HortScience cho thấy rau khoai lang chứa nhiều vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin B6.

Ăn nhiều cá tốt cho sức khỏe, không béo lại thơm ngon. Kết hợp món cá hồi với nhiều rau củ, trái cây tươi sẽ càng giàu vitamin E và A tốt cho cơ thể, còn làm đẹp nữa đấy. Bổ sung vitamin với: Cá hồi xốt cam tươi

Bạn có thể chọn nước cốt từ loại quả mà bạn thích bánh sẽ rất thơm ngon mà lại cung cấp một lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. Bổ sung vitamin với cupcake phô mai trái cây

Xay đu đủ với dâu tây bạn sẽ có ly sinh tố dịu ngọt dồi dào lượng vitamin C, rất tốt cho sức khỏe. Bổ sung vitamin với đu đủ và dâu tây