Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

món cua banh bao thit heo kho qua nhoi ca thac lac ga sườn rim cach lam tra chanh dua hau lam tra sua thom ngon pate gan gà chiên xù bò luộc nước mắm Đắm đuối thịt dúi keo trai cay cuon æ² æ Trứng kho cach lam salad bánh khoai bí đỏ Khoai mỡ chiên ca ri cach lam dua Rau trộn cách rán nem Tuyệt chiêu trữ đông và lựa ГЃo Suon bo nuong Mỳ ý cách làm bánh bột lọc mix thơm với dừa thịt vịt quay sốt quýt An Trua ngà m mẠm tom cang Món Ngon cá chẽm sốt cam bap boc tom Luộc sốt cá chim với dầu hào suong sau lam mam thai chay ngon РЃ con nhong sườn rim mặn sinh to dua va cu sen miến xào kiểu singapore cách làm bánh muffin tại nhà bò rim cơm viên Hường Nguyễn Ngọt mát canh rau dền tôm xốc tỏi canh bóng thả món Tết món Bắc thê Vừa Mon tron banh co truyen kho tau cach nau xoi dau phong salad nui ca kho coca salad mỳ Ngũ vị chè hoa Thịt ram man tim ga công thức bánh khoai tây trứng Bánh khoai mi chuối hột tàu hũ ky cuốn rau củ chiên ca ro chien xu mẹo chế biến nha đam bò nấu rau củ và bia bánh cupcake sữa dâu tây Tuong ngọt mùa thu hÆ á cach che bien gan ngong thit bo cuon la lot chien bánh kem bap bo hap gung bánh bao hấp những thứ không được cho vào lò vi hàng ruoc ca chep che hat sen bot san ngon MÃƒÆ khÃƒÆ Món che bánh chiên kiểu nga xôi xoài hình trái tim banh chocolate sour cream ghẹ rim mặn Hoa qua dam diy nước mơ ngâm đường Rảnh rang làm bầu khìa bánh kem oreo canh ga om khoai tay khử mùi hành tỏi hôi miệng nước Ä Ãºng bánh tart đào tươi Điên ngân thịt lợn xào ngô cách làm bánh quy trà xanh salad trứng phỏ vịt quay kem ngon tom kieu thai cá thu kho trà xanh com duong chau hat sen Pad Thái na xiêm khoai kho thịt Cách lam banh tiểu chao bo cau sương sáo cốt dừa xào thịt gà với giá khoai nướng dẻo lam sup ca diec ngon khoai mỳ Sắn hấp nước cốt dừa viet nam Câu trung muoi thom