Những người ăn uống theo phong cách ẩm thực Nhật như thường xuyên ăn rau, sản phẩm từ đậu nành, hoa quả, rong biển, tần suất xuất hiện chứng trầm cảm giảm nhiều. Ẩm thực Nhật Bản giúp phòng chứng trầm cảm
Chỉ với vài thao tác giản đơn, chiếc bánh sandwich quen thuộc đã trở thành món ăn đầy màu sắc Giáng Sinh. Đây cũng là bí quyết để các bạn nhỏ hào hứng hơn với món bánh mì.
Công thức làm bánh Trung thu rau câu dưới đây với thành phần kem sữa tươi cà phê nhân đậu xanh là một gợi ý tuyệt vời, mang đến những chiếc bánh nhiều màu sắc và ngọt thơm.