Nếu cần năng lượng cho cơ thể để chuẩn bị sẵn làm việc mà không có thời gian nhiều, bạn hãy chọn một trong những món ăn dưới đây và sẽ thấy được

Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.

Hippocrates ắt hẳn có lý do chính đáng khi nhắc nhở “Hãy dùng thực phẩm như dược phẩm”.

Những trận cầu World Cup đang đến giai đoạn gay cấn, bạn và gia đình hãy thử thưởng thức vài món ăn chắc bụng để đủ sức vui cùng bóng đá. Tiếp thêm năng lượng với: Gỏi rau muống, gà quay giòn và cơm chiên nấm

Chi phí sinh hoạt ngày càng đắt đỏ, tiền điện, tiền ga tăng là nỗi lo của nhiều chị em nội trợ. Để tiết kiệm năng lượng, bạn hãy thử dùng một số mẹo vặt sau nhé: Tiết kiệm năng lượng trong bếp

Đại tá - Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn cho biết, tỏi đen là thực phẩm nhưng vẫn phải làm đúng quy trình thì lượng hoạt chất có giá trị chữa bệnh mới tăng cao.

Trà tắc là thức uống giàu vitamin C nên giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc gan một cách tự nhiên. Với vị thơm dịu rất dễ uống thì đây là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ngày hè đấy. Chỉ cần mất một chút thời gian là bạn đã có ly trà tắc ngon, bổ dưỡng, giải nhiệt những ngày nắng nóng rồi đấy nhé. Chỉ với thời gian chừng 10-15 phút thôi bạn đã có thức trà giải nhiệt siêu Hot dành cho những ngày nắng nóng, khó chịu này rồi. Không cần cầu kỳ trong việc pha chế hay chờ đợi, chỉ trong một vài nốt nhạc bạn đã có một thức uống vừa thơm vừa mát, bổ sung lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể rồi đó.

Thử tự pha trà tắc thơm mát để thưởng thức ngày hè mà không cần phải đi mua trà ở ngoài nhé!

Nếu như chế độ ăn nhiều thịt đỏ hay thói quen uống cà phê và thức uống có cồn ảnh hưởng xấu tới chất lượng tinh trùng thì một chế độ ăn giàu trái cây và ngũ cốc sẽ rất tốt.

Việc sử dụng rau quả, thịt cá để trong tủ lạnh lâu ngày rất dễ gây lên tình trạng ngộ độc thực phẩm, gây hại tới các bộ phận nội tạng trên cơ thể.

Những bạn nào hay thích ăn sáng kiểu Tây thì phải nghía ngay vào công thức trứng lòng đào cuộn thịt cực nhanh mà ngon mê mẩn này thôi nào!

Chỉ 10 phút chị em cũng có thể làm mayonnaise tươi ngon và chất lượng.

Bạn thường ăn sáng với bánh mì hoặc là cơm nóng và thường ăn kèm với món gì? Nếu có một đĩa xíu mại sốt cà chua thì sẽ rất hợp khẩu vị đấy. Xíu mại sốt cà chua không chỉ béo ngậy, hấp dẫn với phần sốt cà chua sền sệt, đậm đà mà còn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho bạn và cả gia đình trong một ngày mới.

Có thể bạn thích công thức này Canh gà nấu sâm bổ lượng Bạn nên chọn gà tươi ngon để khi dùng sẽ thấy ngon miệng hơn. Nguyên liệu gồm có: - 1 con gà ta (1.2 kilogram ). -

Có thể bạn thích công thức này Hướng dẫn nấu cháo lươn Nghệ An ngon không thể chê Nguyên liệu nấu cháo lươn: - 1 kilogram lươn đồng - ½ (một phần hai) bát gạo nếp, ½ (một phần hai) bát

Có thể bạn thích công thức này Canh gà nấu sâm bổ lượng Bạn nên chọn gà tươi ngon để khi dùng sẽ thấy ngon miệng hơn. Nguyên liệu gồm có: - 1 con gà ta (1.2 kilogram ). -

Có thể bạn thích công thức này Canh gà nấu sâm bổ lượng Bạn nên chọn gà tươi ngon để khi dùng sẽ thấy ngon miệng hơn. Nguyên liệu gồm có: - 1 con gà ta (1.2 kilogram ). -

Có thể bạn thích công thức này Giải nhiệt với sương sâm thanh mát Những ngày trời nắng nóng, sương sâm dân dã có tác dụng giải nhiệt, được bán nhiều

Món ăn giản đơn và những nguyên liệu dễ chuẩn bị sẵn phù hợp cho nhưng đầu bếp bất đắc dĩ trong gia đình khi không có nhiều thời gian trong vai trò nội trợ..Món Bầu xào trứng là sự kết hợp hoàn hảo của những trái bầu ngọt mát với những quả trứng giàu chất béo sẽ cung cấp đủ năng lượng cho tuần làm việc bận rộn.

Một món ăn nhanh cho bữa sáng đầy đủ chất dinh dương cho gia đình bạn.Món Phờ xào chua ngọt một món ăn lạ có vị chua chua ngọt lạ mà ngon..kết hợp mùi hương của các loại rau củ cằng làm tăng thêm độ hấp dẫn cho món ăn này..