Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Diabetes Care cho thấy những ai ăn dầu hạt cải có thể giảm đáng kể lượng đường huyết glucose và cholesterol xấu LDL.

Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

Việc chọn lựa và dự trữ thức ăn khoa học sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả.

Tinh dầu hoa lài còn được dùng để xoa dịu các cơn đau khớp, co thắt dây thần kinh. Hoa lài có đặc tính xoa dịu, trợ tiêu hóa, giúp liền sẹo, chống co thắt và tái cân bằng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại thực phẩm dưới đây đã được chứng minh có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc, giúp duy trì tình trạng khỏe, đẹp của tóc và tạo cho bạn nét trẻ trung.

Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Canada cho thấy tỏi có chứa các hợp chất giúp ngăn ngừa nguy cơ trẻ bị nhiễm khuẩn từ thực phẩm, cụ thể là từ sữa bột.

Hướng dẫn LÀM TỎI ĐEN chăm sóc sức khỏe cho cả nhà thật dễ dàng và giản đơn! Tự làm tỏi đen bổ dưỡng chỉ với 3 bước giản đơn

Nhiều chị em mách nhau cách làm tỏi đen tại nhà cho rẻ vì hiện tại, tỏi đen được bán trên thị trường khá đắt, khoảng 1,7 triệu đồng/kg. Hiện nay phong trào làm tỏi đen đang "gây sốt", chúng tôi xin chia sẻ cách làm tỏi đen tại nhà bằng nồi cơm điện đảm bảo thành công 100% dưới đây.

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Mình hãy thử kết hợp 2 nguyên liệu tốt cho sức khỏe này với nhau xem sao nhé!

Rất nhiều món ăn của xứ Hàn được ưa chuộng trên thế giới vì chúng không những có hương vị thơm ngon mà còn đặc biệt hữu ích trong việc giúp giảm béo.

Bạn nên dừng lại nếu cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước ép trái cây hoặc cho trẻ dưới 1 tuổi ăn hải sản…

Bụp giấm hay atiso đỏ là một trong những loại hoa dại vô cùng lợi hại, bởi những công dụng với sức khỏe mà nó mang lại. Loài hoa này đang vào mùa với giá 25-30.000đ/kg, các mẹ có thể mua về làm nước uống giải nhiệt cho cả nhà, vừa ngon, vừa bổ

Uống trà đen có thể giúp trị bệnh tiểu đường, một dạng bệnh mà cơ thể không sản xuất đủ insulin. Theo Hãng tin BBC, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Dundee (Anh). Các nhà khoa học cho biết, các chất tự nhiên có trong trà đen có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường týp 2.

Nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện hóa chất tự nhiên apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư, theo Daily Mail.

Vị thanh của trà cùng với tính giải nhiệt và bổ dưỡng của cam, táo sẽ giúp bạn có những ly trà mát lành. - Emdep.vn

Một nghiên cứu mới của Nhật Bản cho thấy hấp thụ nhiều trà xanh có thể giảm nguy cơ mắc các loại ung thư máu.

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học quốc tế cho thấy uống trà xanh có thể giúp làm tan lượng mỡ dư thừa, qua đó có tác dụng giảm cân.

Trái cây khô là thành phẩm từ trái cây tươi đã loại bỏ khoảng 70% nước, trong môi trường bình thường dưới ánh nắng; để khô trên cây; hoặc phơi, sấy khô với máy. Ngoài chà là - một trong loại trái cây được làm khô đầu tiên thì nay nho, táo, sung, mơ và đào là các loại trái cây khô thông dụng nhất.

Một số trái cây được ăn thường xuyên khi trời trở lạnh có thể giúp bạn phòng các bệnh do thời tiết.