Thực đơn với canh bò viên và thịt ba chỉ kho gừng dưới đây sẽ giúp bữa ăn nhà bạn không những đủ chất dinh dưỡng chống lại ngày đông giá lạnh mà còn ngon tuyệt
Để bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng bạn phải bổ sung các dưỡng chất và dưỡng chất nào, hàm lượng bao nhiêu, từ các nguồn thực phẩm gì là điều quan trọng bạn nên biết. Thực phẩm bổ sung dưỡng chất toàn diện
Naungon.com - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên tắc cơ bản khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh chỉ từ 1- 2 ngày. Tuy nhiên, tùy thuộc vào đặc tính của từng loại thực phẩm mà chúng ta bảo quản theo các cách khác nhau với thời gian phù hợp.
Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Vì vậy, bạn cần tinh ý hơn trong việc kiểm soát bữa ăn. Sau đây là một số loại thực phẩm “đốt” chất béo cơ thể.