Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu bạn có một chế độ ăn phù hợp, lối sống lạnh mạnh thì sẽ hạn chế sự phát triển của bệnh tật, cơ thể cân đối, da dẻ tươi sáng. Khỏe đẹp nhờ dinh dưỡng

Quả bơ chứa lượng đáng kể các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa. Nhờ đó, bơ đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe.

Dưa là thứ trái cây rất quen thuộc với chúng ta. Có nhiều loại dưa, mỗi loại lại có những công dụng riêng nhưng nói chung đều tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Khỏe đẹp với "họ nhà dưa"

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên có thể đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn, theo diyhealth.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Ăn hải sản không chỉ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe, cải thiện dáng vóc.

Hạt điều được nhiều người ưa thích không chỉ bởi vị béo ngậy mà còn đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Hạt điều có thể dùng để ăn vặt, tô điểm cho các món tráng miệng hoặc các món ăn chính khác.

Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe. Sau đây là một số công dụng của nước chanh, theo healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ:

Gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, ho song ít ai biết rằng gừng cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm đau khớp.

Rau chân vịt hay còn được gọi là cải bó xôi có chứa nhiều chất sắt, rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là bà bầu.

Trong số các món bún thì bún thang được xếp vào loại khó và tỉ mỉ nhất đấy các bạn ạ nhưng không có gì là không thể đúng hem? Mình cùng vào bếp nhé!

Bằng cách thực hiện những thói quen giản đơn mỗi ngày, bạn sẽ góp phần tiếp thêm năng lượng và sự hứng khởi cho cơ thể để bắt đầu những chuỗi hoạt động hiệu quả.

Nước chanh giúp giảm lão hóa, giảm mụn đầu đen và nếp nhăn, chăm sóc da cũng như đem lại làn da sáng, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.

Có nhiều yếu tố tạo nên vẻ đẹp khỏe mạnh ở mỗi người như di truyền, rèn luyện... Tuy nhiên chính thức ăn và nước uống hàng ngày cũng góp phần không nhỏ để tạo nên vẻ khỏe đẹp đó. Khỏe, đẹp nhờ thực phẩm

Chẳng ai nỡ chối từ một miếng bánh thơm ngon đến vậy cho một bữa sáng tràn đầy năng lượng.

Còn gì thú vị hơn khi sớm dậy đã thơm lừng mùi bánh mì sữa nóng hổi. Uống thêm một ly sữa thế là đủ năng lượng để khởi đầu một ngày mới rồi đấy. Khởi đầu ngày mới với bánh mì sữa thơm lừng

Bánh mì sữa ngọt mềm với lớp vỏ vàng ươm, ruột bánh dai dai thơm lừng sẽ là khởi đầu hoàn hảo cho ngày mới của bạn.

Cà phê là một trong những loại thức uống nổi tiếng của người Việt, mỗi buổi sáng bạn có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh không ít người ngồi nhấp từng ngụm cà phê đen, đọc báo sáng. Với chút biến tấu từ kem tươi, bạn sẽ có được một ly cà phê kiểu Ai Len vừa thơm vừa béo, vừa ngon vừa lạ cho khởi đầu ngày mới thật tỉnh táo và đầy năng lượng!

Món bánh này có nguồn gốc Do Thái và có nhiều biến thể khác nhau. Bánh được đưa vào khuôn có tạo hình rồi đem nướng; với công thức này món bánh có thêm nước cam càng làm cho bánh mềm thơm vô cùng hấp dẫn.

Món kem sầu riêng đặc biệt hấp dẫn ở hương thơm và vị béo ngậy của trái sầu riêng khiến nó trở nên thật đặc biệt và hấp dẫn so với những loại kem trái cây khác.

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.