Hãy mở đầu ngày mới với một ly nước ép với vị ngọt của lựu và chua nhẹ của chanh mát lành. Lựu có chứa polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện khả năng cương dương.
Để bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa lạnh bạn nên tránh những món nhiều dầu mỡ. Những món rau quả thơm ngon sẽ bổ sung nước và vitamin tự nhiên cho da bạn luôn khỏe đẹp cả trong mùa đông. Nước quả cho làn da khỏe đẹp
Mụn nổi trên mặt dễ khiến chúng ta thiếu tự tin. Chỉ cần dành ra một ít thời gian xay trái cây uống hoặc thoa lên mặt, bạn sẽ dễ dàng có làn da sạch, mịn đẹp.
Quả ổi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ăn ổi có thể giảm được nhiều bệnh tật, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Ông bố 39 tuổi Mark Northeast ở Littlehampton, tây Sussex (Anh) nổi tiếng với biệt danh “ông bố tuyệt vời” khi chế biến những bữa ăn vui nhộn để khuyến khích các con mình ăn nhiều trái cây và rau quả.
Sữa chua là sản phẩm lên men từ sữa đã được sử dụng từ hàng thế kỷ qua. Trên thị trường hiện có nhiều loại sữa chua với giá trị dinh dưỡng khác nhau, các bà nội trợ có thể chọn lựa sản phẩm theo nhu cầu của gia đình
Chuyên gia kỹ thuật y sinh học Mingjun Zhang tại Đại học Tennessee của Mỹ và nhóm cộng sự đã phát hiện loại nấm mang tên Arthrobotry oligospora. Đây là loại nấm sống nhờ vào thức ăn của giun đũa, có thể chữa bệnh ung thư.
Cân nặng quá mức là một trong những yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2. Hơn nữa, trọng lượng dư thừa khiến việc kiểm soát đường huyết gặp khó khăn hơn nhất là sau khi bị chẩn đoán tiểu đường.
Bếp, nhiều khi cũng được coi như một phòng khách thứ hai nên rất được quan tâm và chăm chút tỉ mỉ. Bếp, nhiều khi cũng được coi như một phòng khách thứ
Thường chạy ngoài nắng hoặc có một kỳ nghỉ mát ở biển khiến làn da bạn bị rám nắng ngoài mong muốn. Thực hiện theo những gợi ý sau được đăng trên trang tin femalefirst.co.uk sẽ giúp bạn rũ bỏ những vết rám nắng khó chịu này.
Rất nhiều người cảm thấy uể oải sau mỗi trận cảm cúm. Tình trạng này có thể kéo dài khá lâu và đôi khi được gọi là hội chứng vi rút. Trang web sức khỏe của Úc Bodyandsoul đã đưa ra một số gợi ý giúp bạn mau chóng phục hồi sinh lực.
Cách ăn uống tốt hơn không phải là nhịn đói, ăn nhạt (vì hạn chế muối tối đa) hay một chế độ dinh dưỡng khắt khe, mà phải làm như thế nào để vừa duy trì thể trạng khỏe mạnh vừa dễ áp dụng.
Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm, màu vàng, trái có hình hơi vuông; loại hồng mềm hay hồng đỏ chỉ nên ăn khi quả chín mềm như trái cà chua. Quả hồng có ích cho sức khỏe
Những ai mê ăn quả kiwi có thêm lý do để tiếp tục duy trì thói quen tốt này của mình. Đó là quả kiwi chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin, có tác dụng chống nhiều bệnh tật. Quả kiwi - "thần hộ mệnh" cho sức khỏe