Siêng ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe là điều luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên. Nhưng quá nhiều những thứ rất tốt cũng chưa hẳn là tốt, có khi còn gây hại.
Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.
Kiểu quần này không khó thực hiện chút nào, mà ngược lại còn rất nhanh gọn nhé. Nếu nhà có máy khâu thì chẳng có lý do gì để mẹ không may ngay cho các bé nhà mình! Quần soóc khỏe khoắn mẹ may cho bé
Sau nhiều ngày nghiền ngẫm các tài liệu, xem đủ các thể loại video hướng dẫn làm của các bạn Mỹ, Nhật, Anh, Đức, mình đã đúc kết ra được cách làm tỏi đen hiệu quả nhất, rút ngắn thời gian như sau!
Tạp chí Time dẫn kết quả một cuộc nghiên cứu khoa học trong năm nay cho thấy, những ai thường xuyên ăn bơ có hàm lượng cao chất xơ, vitamin E, K, ma giê và kali trong cơ thể.
Ngày nay, hầu như nhà nào cũng có tủ lạnh để bảo quản thực phẩm mua từ siêu thị hay từ chợ về. Tuy nhiên, không phải bà nội trợ nào cũng biết cách rã đông để thực phẩm không bị mất chất dinh dưỡng.
Tiệc tùng cuối năm có thể bạn sẽ không từ chối được. Một số gợi ý sau từ các chuyên gia Ấn Độ đăng trên trang tin healthmeup.com có thể giúp bạn vượt qua được cơn chếnh choáng, nhức đầu, mệt mỏi sau khi uống với bạn bè.
Bạn không cần phải theo một chế độ kiêng quá khắt khe hoặc phải tốn quá nhiều tiền để mua các loại dược phẩm lọc gan, trừ khi bạn đã mắc các bệnh về gan cần đến sự can thiệp của bác sĩ.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc tôm là món ăn giàu chất dinh dưỡng lại tiện lợi cho các gia đình. Với cách làm ruốc tôm ngon mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, bạn có thể làm để cho vào cháo hoặc nấu ăn cho bé. Thậm chí, gia giảm thêm gia vị, bạn còn dùng để làm món ăn chính cho cả nhà đấy.