Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

この見積書 言い換え Thịt chó ร องจ ดการมรดกอ mẹo lôt vỏ cà chua ท ระหว างทาง アマゾン 田淵隆明 bún cuộn cach lam ruoc tom オムロン 低周波治療器 tự làm tương cà パタゴニア ウルトラライト จองตรวจลายน วม อ banh day อยากร เป анод nước sốt cà chua Mà スカイウェイブ レギュレーター交換 khéo xao muc chậu hoa đẹp kem khoai スプレーモ thit ga chien mien bac นายจ าง cach nau pho ha noi 愛犬のためのアロマとハーブ สม ครเมลใหม youtube mon pho ha noi b² ต วช ว ดคณ ต ป 1 陽盗狸 cach lam pho ha noi miến cua gà chiên 家出少女 アダルト pho ha noi ngon mon cha banh deo hoa dao 畝傍高校 偏差値 ハンター ビル thịt bò bong lan bo 麦当劳 校园招聘官网 pho ga bo vien อาหารว การประเม น pho nai sa te 梦乃爱佳 吉村卓 pho nai sa te ngon パジェロ ドアグリップ 拾いぐい防止 フレンチブルドッグ คำนวณค าความเหน banh hoa cach nau pho nai パワーレッド あすてっく 島田雅彦 君が異端だった頃 재단법인 환동해산업연구원 boa 海老の日 lam mut tu cu cai サカモトデイズ パンツ Ngon canh rau cải ตะแกรงเหล กฐานราก 異径ジョイント Giỗ Tổ Hùng Vương プロダクト ヘアバーム 頻道標誌 cơm thịt gà hội an heo giả cầy 水枕 マニュアル シフトノブ banh kem dau tay cocktail chua ngọt カシミヤ ブランケット 미ㅣㅡㅑㅑㅠㅐ バイク ハーフヘルメット xuc xich rau cu エルモアいちばん尿とりパッド スマホやタブレットの言い方 tiramisu homemade 托尔斯泰 托尔斯卡雅 トライアンフ ステッカー 静岡市消滅 bánh xèo nhân cá 食用菊の苗 ธนาคาร ダイワ ティップカバー ý nghĩa của bánh trôi bánh chay bông hẹ ピクミン チョコエッグ 予約 バジル カシューナッツ たこ bánh trôi デスクトップパソコン xôi cúc クレカ たくさん デメリット 拉倒吧 แปล 총무기획과 총무자산관리 최종평가 เมน ポルトフォイユ メティス men フライパン くっつかない salad kiểu mexico 佐助 極上カビなしコーヒー豆 bánh mì Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa bánh chuối gừng rán 운을바꾸려면 Thit ga kho マリベル bánh mì ốp la арлекино скин майнкрафт ca hoi เคร องทำไข ทรงเคร salad cai mam hai san trứng muối hấp thịt Š³Ó mì rán trứng hấp