Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè. Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá, rau đắng nấu tôm và cá chép rau má
Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá

Khổ qua dồn cá thác lác xốt tiêu xanh

Nguyên liệu gồm có:

200 gram cá thác lác, 2 quả khổ qua, 2 nhánh tiêu xanh, 1 muỗng súp hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 1 muỗng súp bột năng

Thực hiện:

1. Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.

2. Khổ qua rửa thật sạch, bỏ ruột, để ráo nước.

3. Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa thật sạch.

4. Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.

5. Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào ⅓ (một phần ba) chén nước, nấu sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.

6. Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa ăn quá ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Canh rau đắng nấu tôm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 300 gram rau đắng, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 300ml nước dùng tôm hoặc heo

Thực hiện:

1. Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.

2. Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.

3. Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt lửa.

4. Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ:

Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Ức gà xào nấm tràm

Nguyên liệu gồm có:

300 gram ức gà, 100 gram nấm tràm khô, 1 củ hành tây, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

1. Ức gà còn xương rửa với muối cho sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, đường, bột ngọt, để 10 phút cho thấm gia vị.

2. Nấm tràm rửa thật sạch, ngâm mềm.

3. Hành tây lọt vỏ, chẻ múi cau.

4. Phi thơm tỏi băm, cho gà vào xào săn sau đó cho nấm tràm, hành tây vào xào vừa chín, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó cho dầu hào vào đảo đều, tắt lửa.

5. Dọn ra đĩa, dùng nóng quá ngon.

Mách nhỏ:

Nấm tràm tươi hiếm có, nếu mua nấm khô có thể mua tại chợ Bến Thành. Nấm tràm có vị đắng, có thể đem trụng sơ qua nước sôi để khử bớt đắng rồi đem nấu.

Cá chép hấp rau má

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chép

150 gram rau má

100 gram nấm rơm, 1/2 quả ớt sừng, 20 gram đầu hành lá, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, dầu chiên, rau sống, bún, bánh tráng mỏng và nước mắm chua ngọt ăn kèm

Thực hiện:

1. Cá chép bỏ vảy, mang, ruột, rửa thật sạch nhớt, để ráo nước, khứa sơ 2 bên.

2. Rau má rửa thật sạch, lấy khoảng 50 gram xay mịn với 1 chén nước, lọc lấy nước.

3. Nấm rơm cắt sạch gốc, bổ đôi hoặc tỉa hoa.

4. Xào thơm hành tím, cho nấm rơm vào xào 2 phút, chế nước rau má vào nấu sôi, cho bột năng có hòa với ít nước lạnh vào tạo độ sánh vừa đủ.

5. Đặt cá vào khay hấp, rắc rau má, ớt sừng xắt sợi và đầu hành vào, hấp khoảng 10-15 phút, sau đó chế hỗn hợp nước rau má và nấm rơm vào, hấp thêm 5-10 phút nữa là vừa ăn, lấy ra, dùng nóng, ăn kèm với rau sống, bún, bánh tráng mỏng, chấm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ:

Nên chọn cá chép, nặng khoảng 700g/con là vừa, nếu chọn con cá lớn quá hấp sẽ lâu chín. Nên xay rau má để lấy nước cho vào hấp thì thịt cá sẽ thơm hương rau má.    Theo Món ngon VN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tin ẩm thực ốc xào bơ Ca ro kho cach lam heo quay ca ap chao ngon Mẹo rang hạt bí giòn bằng lò vi sóng cach kho thit up trung xao me ngon tỉa dưa hấu Lớp ngô rán lam sinh to so ri bò bò hầm món ngon kiểu Đức ép nước lựu kem tươi dừa cam Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá æ æ canh cua rau Cach lam banh bo huong dan nau an mon canh giờ cao điểm gà phi lê cà ri Công dụng của rau mồng tơi cải cuộn rưới xì dầu Bò cuộn nấm kim châm mực xào nui xôi hấp lá sen cua rang tỏi cách làm xúc xich mẹo chế biến nha đam Tương tư canh rau bép cóc xanh làm gỏi dÃƒÆ u phu tôm nhồi nấm nướng Góc mưt gừng coi diep xao nam ngon Trung Quốc Hương vị mới trong ẩm thực Nhật Bản nước sâm gỏi gà bưởi chạo tôm bọc bông cải banh tro rượu rum Tips Phân biệt nho Ninh Thuận và nho Trung cá chiên nấu bánh canh chay trữ đồ đông lạnh lam thit heo ngam mam trà bông che xoai tran chau Cach sò lông nướng vịt nấu lẩu bánh trái lê banhricotta chè khoai môn dừa non ngon bà nh khoai ca chua ngam dau oiliu thach vo mon an de lam quẩy ngào đường ngai bơ xay nước cốt dừa cach lam kem dứa banh bot loc tom thit banh sau rieng chien ngon lam banh muffin thit xong khoi cách làm bánh quy bơ món ngon với cá Vi vu Trung Quốc qua những món ngon trứ rau diếp cá beef sinh tố dưa gang mon cho tre Xôi cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo đu đủ lam banh cuon hoa anh dao Thân sai lam trong nau an lòng trắng trứng CÃƒÆ chua bi banh nhan canh khoai mỡ nấu tôm xôi nếp hạt sen cach lam che hat sen ngon chữa món ăn cay kem dứa hen xao ca ri Cach lam Banh bot loc cha ngheu bong bi Cach lam banh mi que cach kho thit ngon nước cốt lam trai cay dam siro mien cua dong Buffet lẩu Thái Thaisiam Hotpot Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm không bun ngheu doc mung bánh mì kẹp xúc xích nau chao ca hoi tom rang man ngot cá thu chiên tỏi ớt gà xào bắp cải phô mai cach lam dau que xao lẩu chocolate Nấm hương thịt bò khô ngon jambon cuon bo nuong chạo gà nướng trung bao thit thom ngon chao tom sa chien me snack thit bo banh mi bi xoi ga ro ti ngon Dụng cụ cách làm thạch dừa chế biến món ngon từ sứa tom rang hanh