Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi

Nguyên liệu gồm có:

  • một ít (Ức)
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi

4

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ítbơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi

5

Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy!  Ức gà nhồi

6

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé!   Ức gà nhồi

7

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi!  Ức gà nhồi

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Banh mi Bánh phở Khắc ăn khuya lên cân béo phì nước sữa pha chanh sữa đá bánh bao hai màu cách chế biến khoai tây chè hạt sen vải tươi tom cuon khoai tay súp bơ tôm tẩm dừa nướng mien chim cut sinh tố kem hoa quả kho ga á MON BANH HAN QUOC TrÃÆi Ảo canh cua khoai so ngon cach lam banh nep nhan thit nui xao bo bam miến nấu lòng gà nấu canh trứng lẩu thịt bò san day ngành Nêm bột ngọt khi nào là phù hợp canh rau cần nấu cá khoai gà chiên mắm tom xot trung muoi vùng Trung Liệt ca ri tôm cach lam mut xoai cach lam canh mang ham xuong heo ốc xào sate cà basa thit chuôt mứt làm từ dứa cách nấu canh nghêu chuối sống nấu thịt heo bò viên chiên bò bằm viên phomat cách nấu nước sâm com tron banh day gac háo cảo cac mon man mứt dừa bột trà xanh rau cu qua Thit kho banh que pho mai ngon món chả ngon kem dua khong trung cam ông công ông táo Canh dinh dưỡng chữa bệnh mãng cầu ta chanh mat ong dậy nấu ăn bánh gato Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh mát so tay nau an cach nau sua sen banh gao han quoc xoi vang malaysia ngon cach nau bo ham rau cu mon tom cang ap chao chiên bánh cay cupcake phô mai cơm cuộn noel tôm xốc tỏi ruột gà xào bò quấn phô mai Bánh xèo Quảng Ngãi dân dã dễ ghiền lam tom cuon sot ngu vi Ca loc hap Nấu làm mứt gừng Phạm Liên Xôi cuộn thịt băm xôi thịt bánh dày giò cá bạc má kho măng bí đỏ nhồi thịt hạt sen Trâm Phạm nau bã nh su Cách làm cơm rượu hai miền Nam xào bún khô bong bi nhoi rau thap cam xao bo ngon Sử cơm nắm thịt heo thit bo ca chua бє p sushi cá tai Miền Nam chè trái vải nấu đậu xanh công thức canh gà nấu chua nac luoc bắp thịt cuộn dứa chuối mật ong salad gà bi dao nau tom thit vien Quyến rũ cách trộn salad lam bo kho gung Tuong ngọt lam khoai tay nghien pho mai quán nhậu Chuối nứơng nếp đâu khuôn hải sản xào ớt xao dui ga sot tuong ngon Cha gio chao hat sen thit bo thuc uong giai nhiet 同行龙 Dưa muống