Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

làm gỏi quà tặng cach lam tàu hũ ky Ngon miệng với tu hài hấp chua cay công thức canh kim chi rau củ sạch ngô bao tử Đỗ xanh cach nau lau oc Đức bống độc Bò Lá lốt nuong Banh bong lan Cẩm kho thit ngon Phần khổ qua dồn thịt canh ca keo ngon bơ tỏi món nẠm cảm che kho hoa mai cach che bien Banh cay Thái Hà cach lam salad cach nau dau gac canh cà trộn cơm với dưa thịt bò gÃ Æ om protein kimbap thói quen ăn uống khổ Hẹ phớ lam banh trung bún thịt viên Cach lam ruou nep nến nếp nộm thịt gà trung cut canh ngao nấu doc mung món lẩu tôm banh bo bong banh xeo ca Yen gà chiên nước mắm gà nước mắm món banh da xao cay ngon Mực xào thập cẩm vùng ven biển Tiramisu tráng miệng món Ý Zio Bello canh ech thom ngon Xào cách làm cá hồi chiên giòn chao ech thom ngon cách loại phô mai chiên goi huong dan nâu an banh rim sông thit ba chi nướng thit kho co ca Món ngon ngày tết nu cách làm đậu hủ tu lam kim chi mứt trứng chanh quận cơm chiều gỏi cuốn thơm nấu vịt kẹo vị dâu cÃÆc chiên bánh bí đỏ thịt ba rọi cuộn sấu lam long heo xao dua chua Đâ đậu đỗ Làm sao để nau chao tom my y sot ca ngu gà hấp nấm bo lo chân dau bap chả hạt sen mon ngon tu dua hau thạch cam lười ca moi kho mực gà hải sản Cẩm Nhi món ăn vặt Mẹo luộc mẹo hay gỏi bưởi trộn gà ngam mam Con lam xoi gac tron dua banh flan chocolate nhá thịt heo xào rắc lá chanh oc Dạy Nấu Ăn thịt bò kho bao tử cá basa bánh muffin chuối hầm vịt với nước tương Cá cơm chiên bột mon com chien chờ mứt dâu phết bánh mì kem gạo nha minh hom nay an gi Đậu hủ Làm há cảo