Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

cach lam banh chuoi nep dua bánh mì canh cua nấu dọc mùng Cải trắng Canh Xuong thịt lợn om ngũ vị thit ba chi khia cach nau bun bo hue khoai lang don thit thom cach uop suon bo cách làm cá mú hấp xì dầu bun mam ruốc heo quay nấu rau củ canh măng chua BI DAO sup com xanh gạo nếp xôi lò vi sóng nấu bún mọc bánh giày Cà kho cocktail cherries lá gừng Må å khoai tây ngọt bò khô tom boc cha com móng giò hầm Kim chi toi Kyoto mousse sua chua xôi khoai mì Nuôi xào bò cach lam nom bánh pudding trái cây heo kho cẠo quả đào chả trứng sua chien tẠo công thức chè bột lọc bọc đậu may vã æ giấc nước soda trái cây cách làm mứt gỏi bắp chuối lươn chiên xốt tiêu cac món cọc đi tìm trâu tào phớ ngon hoa thien ly bánh mỳ mè Măng chua bánh mì gà Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo bà nh cach lam cha tom gà om coca cola sinh tố chanh dây ga boc chuoi ga tiem hat sen vịt kho bia Nước phở kem bí ngô pudding dau tay Làm sa tế bí quyết vịt quay sốt ngon mẹo chọn dưa lê ngon miến nấu nấm rơm làm ruốc cach nau bun măm ếch om coca cola khoai tay thom ngon banh pho mai xoai ngon sai lầm khi ăn hải sản thit thăn chiên xù Mang kho chù om gà nguyên con Khóm mít che bien thit vit da gà xóc muối ớt tiểu đường vitamin D Hoa Món nom banh mẠn đậu nhồi thịt sốt cà chua bánh tuổi thơ xương hầm măng khô cach lam lagu goi ca sốt bơ chanh pha trÃƒÆ thịt bò hầm rượu vang vi Cá bạc má kho mắng lam long Cách làm bắp cải canh hen nau chua luon nuong thom ngon sinh to ca rot tao trứng hấp Nhật Bản sổi nhộng chiên giòn cach lam pudding chuoi nấu xôi hạt sen bÃƒÆ nh pho mÃƒÆ t Món Cháo mì spaghetti cá hồi Việt Nam tôm nướng muối ớt 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm 1 ngo ri goi cuon ca basa gỏi miến Ca ri ca mon ngon da lat Banh mi thit thịt xông khói cuốn bánh mì canh ốc