Tôm mực xào ớt chuông là món ngon bổ dưỡng, đặcbiệt cho những ai yêu thích hải sản mùa này đấy nhé!
Tôm mực xào ớt chuông

Thành phần

  • 200 g tôm tươi
  • 200 g mực tươi
  • 1/2 quả ớt chuông xanh
  • 1/2 quả ớt chuông đỏ
  • 200 g măng tây
  • vừa đủ gia vị ( muối, bột ngọt, nước mắm)
  • 2 thìa dầu hào
  • 1/4 thìa nhỏ tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm bóc vỏ ướp với gia vị, đường, hạt tiêu, mực thái miếng vừa ăn, ướp với gia vị, dầu hào, hạt tiêu.
  • 2. Xào tôm và mực rồi đổ ra bát riêng.
  • 3. Ớt chuông thái miếng vừa ăn, măng tây thái khúc vừa ăn.
  • 4. Cho chút dầu vào chảo, xào ớt và măng tây gần chín thì cho tôm và mực vào đảo đều. Món này ăn nóng mới ngon.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thit than bo Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất banh gac dau xanh bún xào mì ca trung chien gion ngon gà cuộn trứng cá mon salad trung va tao ngon sữa ngô lê เราเตอรใสซม 杉田みおの逆襲 tai heo ngâm bún suông 四驅車軌道 世纪恒通 Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế cách làm bánh trứng latte green tea 金之寶鮑魚 ต วน กทร พยากรบ คคล สมาช กเนต บ ณฑ การเพ มช อในโฉนดท โปรแกรมเคล ยร ซ แสมสาร ภาษาอ งกฤษ 芜湖真光诊所 ルートイン 七尾 lam kem dua ซ สเทม า สปก ออกโฉนด แอพแต งร ปรถซ งม อถ mứt chuối dẻo huong dan lam xuc xich แผลเน อตายร กษาย 抹茶茶碗 九谷焼 フイットネストレーニングウエア custard dua italia kho cá bạc má với măng دکتر میثم کاویانی trứ món cuốn Phở cuốn ngon miệng ngày 红军村战役的现状 canh cà bung nấu đậu thịt スターバックス コーヒー ドリップ mắm chay tôm rang cay マックスコンプレッサー aux оллпр bánh flan lựu canh thịt bò rau củ 袁朗的十年爱情 โปรแกรมย ายข อม 爪にやさしいハンドジェルソープ โหลดว ด โอจากเว บ タイヤサイズ早見表 社会保険料仕分け ส ญญาแนบท ายส ç ä¼ パトリック ロジャース 溶接 棒 ก แฟลชไดร ฟ ЩҮ ЪҶГ ЪәЩҮЕ Г đậu hủ nhồi thịt 九州食糧 臼杵市 呪われ公爵と捨てられた花嫁の最愛婚 mứt dứa งานลด งานเพ ม ท ออกกำล งกายหน ม เว บสอนสร ราคาสระว ายน ำ โอกาสหน าเช ญใหม แยกแยะ 星球小屋 西ドイツ 東ドイツ 統一 藤井詩織 Bê พ มป ทมาตอนน ม แต bÃƒÆ nh quy socola 滑台 tham khảo ม จจ ราชไร เงา бар квадрат спб 气息 แปล 痴漢 특산식물 芽胞 nước ép cần tây men chua hành lá 괴물쥐 인성 行う ぼん 島根ワイン 人気 ri Banh bo hap Trang まぴ ここがねらわれる化学反応式 VẠLà m bà nh lÃm nước muối æ ç å mứt dừa ประว ต ของวรรณกรรม nang cách nấu canh ngao mồng tơi banh mi nuong hai san ăn phớ cach lam mon ga ham sa 電気チェンソー リョービの使い方 演壇 NhẠn canh sầu riêng goi ca trung chien ngâm nước mận dùng ha cao tom thit さいたま市長選 ย ายคอมเพรสเซอร xào thịt ba chỉ với lá lốt 江戸切子 焼酎グラス การปฏ ร ปอ กขรว ธ núm สายไฟหลวม salad rau mầm