Một menu toàn các món không ngấy ngán, dễ ăn và rất tốt cho sức khoẻ nhé!
TỐI NAY ĂN GÌ, Menu giải nhiệt cấp tốc cho các sĩ tử đi thi ngày nắng

MÓN MẶN:
Mướp hấp tôm có vị thanh nhẹ nên dễ ăn lắm! Thêm vào đó, tôm là một trong những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng rất cao. Điều này sẽ giúp các sĩ tử nhanh chóng phục hồi sức khoẻ sau một ngày thi căng thẳng.





MÓN CANH:
Với vị chua nhẹ và hương thơm thanh thanh, chỉ cần chan vào với cơm là sẽ rất trôi. Các bạn nên dùng nhiều cà chua một chút vì trong cà chua có rất nhiều Vitamin A, giúp làm sáng mắt đấy!

Cách chế biến:
- xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé! 
ĐỒ UỐNG:
Trong những ngày nắng nóng, cơ thể sẽ bị mất nước rất nhiều. Chính vì thế chúng ta sẽ cần bổ sung nước cho cơ thể liên tục. Bên cạnh đó, cam có tác dụng giải nhiệt rất tốt đấy nhé! 


Đi chợ cần mua những gì:(cho 3 - 4 người ăn)
Thịt:-  400 gram tôm tươi
Rau củ:- 1 quả chanh- 3 quả cam- 2 quả mướp- 2 quả trứng- 2 quả cà chua- 3 - 4 bìa đậu phụ- Hành lá, tỏi băm
Khác:- dầu chiên, đường- Nước mắm


Bạn có thể xem thêm:
Gợi ý bữa tối cuối tuần với gà kho kiểu mới 5
Bữa tối ngon cơm với kim chi xào và chả đậu sốt

Thực đơn "đẹp mắt" nấu nướng với 1 loại thịt 6
Bữa tối lạ miệng với bánh mì - bò hầm hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn tôm món canh đậu phụ diy tối nay ăn gì?

làm bánh mỳ mi ca loc sup cai xa bau rửa rau củ quả công thức canh hến nấu rau muống bánh mì bơ sữa Cach lam lau ga banh deo dau do panna cotta cam banh bao ngon nau cha gio Cach nau bo kho m½ úc Lớp banh my khoai tay tu lam banh bi do ran kẹo Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài hộp đựng che ba ba canh bí ngô nấu xương heo Đặng bắp ngô xào cay cánh gà rán ga hap nấu xôi bằng lò viba Món CHA CA giải rượu món salad ngon tôm nước muối Cục rau ngót nấu tôm thịt bau trà sá ng cà rốt nấu thịt viên Mực xào dưa leo banh bread roll bất cơm nếp ca Ngu kho pha trà cam cà cà chữ Bánh kem chè nếp khoai lang đậu cô ve xào tỏi ớt đọc Phạm Liên Thịt kho củ cải và đậu tu lam mut chuoi say 21C banh tao nuong bun tom rau can ngon chè cùi bưởi đậu xanh Gan bò banh nuong trung thu Món Canh Ngon trà táot"> lòng gà xào chua ngọt chuoi khoang lang tim">che chuoi khoang lang tim nà phi hanh tay Trương Hán Siêu bo nuong tai chanh Mách bạn cách gọt dứa nhanh suon cuu cach lam thit cuu hap sa chuối tẩm dừa dua leo lam kim chi lam bun tuoi banh bi dâu tây ép cha sua xoi thịt bánh dưa cá tháng tư bánh đa cá rô phi Banh mi cham chao nam chay Nà ng cac mon xao sa ot cháo nghêu bôt ngot cách rim thịt quay bo nuong cay thom ngon chiffon chanh nước ép gừng nghệ sua chua nha đam Thịt heo chiên mặn cotlet nấu chè đậu ngự ngon cánh gà sốt kiểu thái mong heo ham su đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và tôm ngheu so oc hen nấu cơm chay lá dứa canh muop cách làm kem bơ lam banh nam giá hẹ xào trứng xào su su vịt rang muối cháo trai hạt kê mâm cơm gia đình nom tai heo banh gato ngon banh gato hong kong Những món ngon sup ga de nau xổi Những phố bán kem không thể không đến bò chiên cay bánh qui hạt dẻ vỏ cam làm mức cach lam thit ga quay rau xanh kem dưa chuột xào cach nau nui nhanh 四方粽子 CHáº