Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

Mà à cach lam com tam mam co tet mi tom chay toi lỗi banh my bo toi Rau ngọt canh bầu thịt băm cua hâp cách muối cà ghém cánh gà nướng sả cach nau lau cua dong hai san che troi nuoc son màu đỏ mứt dâu tây Lý Sơn thịt xông khói nướng rau củ tim ga chè bột báng khoai cá chiên mật ong Lam banh bo kẹo lạc ngon Xup trứng xào hải sản cánh gà sốt Tuyết ngân ngỗng quay thói quen tÃƒÆ năm Bắc xôi bắp nấu đậu các món bún miến mì phở cách làm ốc hấp tiêu xanh socola trung ngon bánh mì nhân thịt gà mon an truyen thong 7 NHAU sinh tố chuối lô hội Cách nấu nước lẩu ngon tuyệt trong ngày bánh khoai dẻo pho mát tươi nem ca chien gion salad bò nem chay chiên giòn ghe hap sa cháo bí đỏ mùa lạnh Sua cơm bọc thịt heo Ngộ độc thực phẩm tôm cuốn thịt canh ca bong lau ăn uống đầy hơi kẹo chất béo cơm chiều lãng mạn rau ma bánh phở cuốn xào sữa đậu nành bắp cà ri dê Ấn Độ kiwi thực phẩm lợi ích sức khỏe cách nấu bún riêu tôm cách nấu cơm lá sen dọc mùng xào bánh ba tầng Mách bạn cách ướp thịt cá thơm ngon ga nau nho ngon cháo dinh dưỡng cho trẻ em tép khô Cách kho thịt lợn bánh dầy cach nau pho ga canh nấm đậu hủ cach lam ba chi ram dua cach lam che me den cach lam sua xao chua ngot cocktail dao hoa lẠyakisoba nam bo luoc cham mam nem chuối rim đường bơ bột lọc Lam sui cao Tôm hùm Mỹ kẹp bắp chuối Việt chả giò phô mai banh bi do chien han quoc Hột vịt lộn các món gà cach lam mam ca loc đậu cove xào mè trứng hấp ngải cứu củ cải trộn chua ngọt mut trai cay ngon những món súp ngon Khoái khẩu cua đá Phú Yên cach pha nuoc chanh mat ong thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây luộc bằng nồi cơm điện chim cút ngũ vị hương đu đủ trộn cùi dừa cách bổ cam cách làm yakisoba món ăn bổ dưỡng món ăn thực hiện nhanh công thức sườn heo xào chua ngọt thịt gà rang lá lốt miến xào mực khô xuong xao chua ngot dau hu nhoi nhan hà nội tôm tẩm dừa nạo trôi nước bột báng Canh chua cong sung thịt ba rọi rim tôm cha lua kim chi hàn quốc bánh bột lọc nhân tôm Canh cuc bánh quy ngón tay phù thủy