Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

công thức bánh mì dừa nhân chocolate cua đồng rang muối cong thuc nau che mì thịt miến xào cua lột Trâm Phạm rau củ kho chay Rau củ kho chay cho ngày crinkles tranh sơn dầu chè trân châu cong thuc lam cha lua chuan countdown canh cá lóc nấu măng Vừa bun rieu ca cu cai trang muoi nam com mực nướng muối ớt cá bong lau Ca hap sức khỏe Tỉa am thuc thai lan tom sot mon ngon moi ngay thuc don mon ngon trứng rán thịt gà rán cay cach lam com rang Sườn non mocktail trái cây món gỏi Canh thịt bò ca chua kho ngam dau oliu dau hu rang muoi khâu gói bánh tét 118 bun ca Làm sao loại bỏ vị chát của hồng cach lam tiramisu kieu moi BANH MI nà m Khéo Tay long ga xao mươp cach nau mien chim soda bạc hà mực sốt spaghetti nhiệt độ kho cà bánh rán Ăn uống chè trân châu pudding cu sen chien SÃƒÆ cach lam luoi lon nau ca ri tép trứng chiên hình trái tim ca bong kho mon luoc sấu cuộn thịt ba chỉ món nhậu cu hu dua kho gà xả ớt thịt vịt Chè táo xọn bo bittet Giản dị chiếc bánh tiêu nui sot tuong ot com chien chay bò cuộn rau củ nướng cà tím cháy tỏi chăm sóc công thức sinh tố bơ sữa chua cach lam banh to ong nau com hen cach lam soda buoi nama Đậm đà canh chuối xanh nấu ốc canh chua chả mực cơm thịt nướng ngon nhất Mon an vat khung các loại rau ngon cach lam muoi dua cai chua gói bánh tét cá hồi canh ga kho coca lườn gà hải sản cuộn trứng nhúng món ngon từ bí đỏ nhÃƒÆ ao cách nấu chao cá Nuoc Già Dò salad tom thit ngon trung hap tom cach lam ga nuong bbq salad vòng nguyệt quế Nấu món cháo lươn salad trộn củ dền âm thưc viêt nam nướng thịt gà nước ép trái cây bánh đậu xanh không vỏ cà chua nấu riêu trứng bọc cơm Cháo cá rô đồng vừa thổi vừa ăn đậu phụ kho thịt trứng thịt chiên sữa lắc thịt heo sốt kim chi Canh chua mang kho ngao duong soup bắp cải cho bé bánh bao lá dứa mon cocktail trai cay ngon đu