Theo Đài CBS News, các chuyên gia sức khỏe đã giới thiệu một số thực phẩm có thể giúp tăng sự “bảo vệ hạnh phúc” trong đời sống vợ chồng. Thực phẩm “bảo vệ hạnh phúc”
Thực phẩm “bảo vệ hạnh phúc”

Đó là:   - Quả bơ: Nhờ các chất béo chưa bão hòa trong quả bơ giúp bảo vệ tim của chúng ta khỏe mạnh. Với trái tim khỏe, máu sẽ len lỏi mọi ngóc ngách trong cơ thể, qua đó giúp cải thiện chức năng tình dục.   Quả bơ và hải sản giúp cho trái tim khỏe mạnh qua đó cải thiện khả năng tình dục  

- Quả hạnh nhân: Chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất như kẽm, selen và vitamin E, vốn cần thiết cho sức khỏe tình dục của phụ nữ và tăng khả năng sinh sản. Vitamin E rất cần thiết cho việc tái tạo các hoóc-môn sinh dục nữ estrogen và hoóc-môn sinh dục nam testosterone. Những chất này còn giúp tạo hưng phấn và hỗ trợ cho việc sinh sản.

- Quả dâu tây: Chất a-xít folic trong quả dâu tây giúp ngừa việc sinh con bị khiếm khuyết bẩm sinh ở phụ nữ và tăng lượng tinh dịch ở nam giới. Dâu tây còn giúp cải thiện khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, nếu bạn nhúng dâu tây vào sô-cô-la đen, bạn sẽ hưởng lợi gấp đôi. Sô-cô-la chứa nhiều chất chống ô-xy hóa flavonoids giúp cải thiện chức năng mạch máu. Ăn khoảng 30-60 gam sô-cô-la hoặc dâu tây mỗi ngày sẽ rất tốt cho “đời sống vợ chồng”.   Dâu tây giúp cải thiện khả năng sinh sản  

-Quả vả: Ăn quả vả giúp bạn bổ sung chất xơ, tốt cho tim mạch và giúp chống cơn đói bụng. Theo các chuyên gia, ăn quả vả giúp phụ nữ duy trì cân nặng hợp lý, qua đó giúp các chị em trông thật hấp dẫn và quyến rũ.

- Cam quýt: Giàu chất chống ô-xy hóa, vitamin C và a-xít folic. Ăn cam quýt giúp tăng khả năng sinh sản của nam giới, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe, qua đó giúp cánh mày râu luôn tràn đầy sinh lực.

- Hải sản: Kẽm và a-xít béo omega-3 có trong con hàu và các loại cá như cá hồi và cá trích giúp cải thiện tim mạch và kích thích việc sản sinh các hoóc-môn tình dục của cả nam lẫn nữ.     Theo Thanh niên/CBS News
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Tự nấu đậu phụ Đặc sản Vĩnh Long mê đắm hồn người bắp bò hầm Cách may tạp dề xinh cực đơn giản pha cà phê sữa Cắt tỉa rau củ quả Thế giới động canh nấm nấu huyết Nhà mình ăn gì hôm nay cá nhỏ nấu chua bò xào hoa kim châm khoai tây bọc trứng Cach nau canh bi do bun suon moc cách làm sinh tố thanh long bí đỏ nướng Thịt rang tôm bi dao kho dau hu thịt bò xào bí ngô làm nuoc rau má đậu xanh ngon công thức rau câu 2 lớp Kho suon non xà là ch ngày mỳ Quảng chay Cách nấu mỳ Quảng chay thịt ba rọi chiên không khí ĂN VẶT VỈA HÈ Cốm thit chien sot chua ngot món bò trai thom đậu đũa che bot san sốt trái đào kem trai dua bánh canh cua gio heo mì trộn rau nước ép bắp cải mozzarella cake món ăn châu Á chè bo bo cha cha giá đỗ sạch Bo kho Quán sữa đậu nành tào phớ chả tôm rán các món tôm ngon thỏ salad vỏ dưa hấu trộn mè Biến tấu với bánh canh nau thit Nộm chua ngọt banh xếp măng tươi nấu ngót cuon cha muc bap cai tim chai Gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt nấu canh cải thảo xoà lam Mille feuille cach lam snack cu sen trinh cà phê pha trứng gà tía tô cuộn bò tuong cà chua ba chi nuong sugar cá lóc hấp chanh Banh bao không nhan snack củ khoai gia vá rang đậu hũ muối bi quyet phi hanh bánh sô cô la kẹp phô mai lẩu nấm hải sản xíu mại tôm thịt công thức chân gà quái thú bun bap bo món ngon với cá chẽm món ngon từ ốc Indonesia chuoi luoc vịt kho cà ri Gan gÃƒÆ mut gung kho ngon điểu Bí quyết chọn súp lơ ngon suon nau ca ri ngon Rau mầm cún mứt cam cach lam chao cach lam nem nương muc xao thom cách làm Bánh đào vị quất và kem phô công thức bánh chuối chiên giòn cach lam kem sua chua Mùa làm chè bi trái cây món nướng giấy bạc cocktail cà chua canh da dieu cuon rau Tom kho quán ăn 30 năm cach lam cai ro sot nam tôm chiên muối Hiểu đúng về khoai tây che hat sen nha dam ngon cháo tôm nấm tôm chiên tỏi thạch vỏ trứng gà canh măng nấu cá trê mon banh quy hat de cuoi lagu bò mẫu móc treo đồ cách nấu súp gà bà nh khoai lang mẠt Banh plan cach lam mien nau tom dạ cà bung cà tím thịt món bắc hà ly bánh bí Thit cuu ca thu kho tra xanh Khà thích hợp bánh xèo thái lan Luộc thịt lợn