Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bông hẹ xào mực chạo gà Cà kho Cúm chả lá lốt tôm thịt phụ kiện Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng bông lan dâu tây kiwi Dưa mắm banh cuoi chien banh mẠn bông lan nhân trứng vịt muối muoi chua cách làm chả tôm bông lan vị xoài xôi thịt bánh su Thành Khó quên những món ngon từ hoa ban của bún sô đa chanh Da day heo khoai tay cuon tom ngon Mẹo thái các loại thịt đúng cách cãch làm chanh muối Cach lam Mon canh bún ốc ngon TOM KHO bún bì nấu chay kem que trà i cà y bún bò lá lốt ruoc trung ca bún bò miền nam chảy Cún cửa bún bò nam bộ lá hương thảo cac món nướng bún bò trộn sinh tố vải dua xao thit cach lam cu cai nhoi tom lam ot bot Gà chiên mắm Quảng Nam lam banh bo chanh ngon Tuyết Nguyễn Trà trái cây cho ngày bào ngư hầm ốc vôi che hat sen gà hấp nấm ga tiem hat sen Cách làm bánh mì trứng ngon cơm chay bún bò xào bánh mì kẹp trứng ngô nướng 30 bò gỏi Mut khom mon mien ngon Bánh Bánh táo món Pháp Tarte Aux Pommes bún bò Các món chè ngon làm thạch bún thái xào miến nấu thịt heo Mon ngon gia dinh Khai vi chữ dưa cải CÃƒÆ ch nau che gia và cach lam banh flan sot keo miến vịt gà rôti Nấu chè sản kho thit cari vi bún chả cá ca thu chien cach nau nuoc duong banh trung thU che hat sen dau xanh thuc uong phở gà trộn bún cuộn me den nuoc cot dua thú bông cach lam banh to ong bún gà nấu sả lá chanh sinh tố bưởi mix xoài gà xào rau củ bánh muffin so co la chả trứng cua nướng giò heo bún gạo ech cÃƒÆ kho mứt dừa cà phê món Tết món kho ba rọi kho cùi dừa meo hay làm hoa cach lam luoi heo sot cach lam mi xao Tuyết Nguyễn Sinh tố chuối và nha đam ngũ vị cach lam chem chep nuong mo hanh ba chi nuong à bún gạo trộn hải sản mam co cung tao quan bún giò heo Lam banh bao l món ngon dễ làm lau vit ham sa mouse dau