Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cà nh gà bánh cay chiên cac mon chay ngon chè Hà Nội Thịt ba chỉ xẠot a xít béo omega 3 thuốc lá Dau mè cuộn Gạo bun doc mung Thịt xiên nướng làm sinh tố nem Thái mocktail nhiều vitamin phile gà xiên bánh kẹp độc chất 2 con sứa Gà nấu chao Thà thịt chiên tẩm vừng rau câu khóm suon nuong khoai tay cá nấu canh món ăn Việt thịt ba chỉ an nau Chè đậu đỏ hanh nhan há cảo tôm thịt lẫu mắm bún thịt nướng giả cầy bắp non ngũ vị salad cà chua vãƒæ ca nuong ngu vi ngon Tạ ba roi kho canh rieu ca ăn mực tươi nướng cay an chay Món nhậu goi tom xoai sai lam khi che bien dau mì hoành thánh Bún chẠtỏi cá thu kho Bánh mỳ kẹp nem khoai thử cho biết dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên cach lam kem socola bánh khoái 9 com nấu canh trứng CÃƒÆ c Chao Tom salad dưa leo trứng gà Banh ngo chien gi bánh tet tỏi ớt Trứng luộc ảnh món ăn Xao mang banh muffin chuoi ngon món xào ngon chè chuối Nóng ngâm caramen cam bánh flan dư vị cà phê tôm sốt me Hoành thánh chọn vịt tóm tự làm bánh đậu đỏ nem chua món Tết Trâm Phạm bun tom ha noi những món ăn canh cá nướng Đậu phộng ngào đường chè khoai tây cá lăng bắp rang sa lát dưa hấu Thực phẩm an toàn ngâm mộc nhĩ kem bánh đâu khuôn chim cut cuon la moc mat trộn gỏi sách bò mousse chanh day ngon lẩu cua chua cay dau hu non lá cẩm nấu sôi Banh Bot loc Cảnh ngao my trung xao xuc xich súp bơ banh hong binh dinh bánh quy chocolate kem quế sườn heo hấp bí xối banh mi viet nam beef cách làm dấm ca chem cuon hap canh rau muong Ngọt bánh sakê chiên công thức cháo lươn cà rốt cửa hàng Trà xanh nào có tác dụng giảm cân cach lam banh chanh day