Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

bun xao chay hải sản chiên giòn phù khoai tây rán cay muối kim chi dưa leo khổ Cách nhận biết thịt heo bị bơm nước Ẫm Bun bo hue canh chua nấu đậu hũ chó bánh canh thit bam nấu thịt ngon khoai ậm Bánh khot gà sốt mật ong cach lam mam loc ngãƒæ xương hầm cach lam chan ga nuong muoi ot nêp than Bap bo Gang cac mon vit Nau cháo trần Cháo gà xé nấm hương thơm ngon nhiều gà kho hành tím bánh tráng cuộn rau củ chay công thức nộm đu đủ chả hẹ mực nấu nước tương Ca Kho Bánh bao thịt Bo bít Tết Thơm nức bánh thuẩn mới ra lò cá đuối nhúng giấm cach lam tom rang trung muoi món ngon đãi khách cach lam banh ray làm đơn giản Xuc xich mi xao ngon đậu phụ xóc vừng mon nhau ngao hap trung ga chè nếp cẩm nấu khoai sọ ca ro Khu banh to mien trung Đơn giản mùi thơm bánh thái lan tự làm trà đào Banh quai vat Bua ca nướng than hoa canh hầm bổ dưỡng bún mắm thịt hạt cườm donut đậu phụng Bồng hào cà phê trà xanh đột quỵ Khử Bun thịt nướng câu kem vani chuối tôm luộc nau thit bo sot vang Quên Lam tóm Hồng học nấu an phải Tokyo Gà nướng bí đao nướng món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất cho bánh phở tươi món thịt luộc tom chien trung vit muoi rau câu bí mì tôm xào rau dinh gỏi ngon nóng chuoi chien nghiền gây trộn xoài xanh xoi hat de ca com bach hoa Jambon hoà Ca nau Diên Cơm cuộn Bí quyết luộc gà ngon xuong dua cai ngam chua ngot sim trái sim trị liệu đau bụng kiết bap cai xao mién xào ăn sáng bằng mứt dứa Tự làm mứt cà om mẻ Muôn Gà kho Cocktail Trang trí món ăn ngộ nghĩnh cho bé cơm gà tay cầm Nga Nguyễn bap non xao muc cay cách làm bún mắm chả giò cuộn chè khoai Bánh chiên cach lam gan ga quay ngu vi thom lung