Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Cach lam kho mứt mỡ tương trái cà chua Phà làm sinh tố chuối xoài gỏi mực trộn ớt cach lam pho mai chien thịt gà rán dừa cơm rang dưa cach lam kem de miến sốt thịt bún nem xa lach tao ngon siro chanh day cơm trắng chiên gà quay me muối thực phẩm da đẹp cà chua cam dâu tây banh nam tôm nấu rau củ bánh cookies cầu vồng cach lam chuoi matcha latte ngon bánh quy sô cô la hạnh nhân trộn gỏi bò tái chanh lẩu thái lam bo bit tet xào bắp ngô cay làm cupcake dâu tây ga ham hat sen non lam muc ong chien gion ngon bun tom rau can nem chua bo ngon thạch dâu tây canh chim cút nấu long nhãn goi co hu dua banh gao xu Han cha ca nhoi ot tuong mì ý sốt thịt bằm cuộc thi món ăn giải nhiệt mùa hè bi cuon rau cu tôm bọc Lẩu mắm Cách làm bánh mì tươi lam mut kiwi ngon thịt nướng sushi cã Chè my lanh han quoc sa lát dưa leo hành tây xôi nước áo hai dây tạp canh gà ta mocktail dễ làm cách nấu chè đỗ đen ngon xot ca chua che nep cam dau van trang nước ép dứa mix cà rốt Cách làm nước dùng chay ngon cơm tay cầm sinh to thap cam cach lam cha ca thac lac trứng gà trộn tu lam mochi dau gia muoi soi chao bobo cho be nom gia do mật thanh long làm kem mon cuong hong heo chien ngoi cach nau sam bi dao ngừa bệnh nước mận ép thiếu máu ngành pha chế trà sữa rau câu couscous cách làm thịt nguội thuc don mon chay đổi món lẩu thái ở hà nội tom boc bap chien ngon cách làm hotteok tạo hình cho trứng Tạo hình trái tim cach lam banh mi cubano bánh xếp hoa quả món ăn thái lan ốc hương xào cay cach lam thit bo sot cam bánh mì nhân thịt Thiên đường ăn vặt cá lóc kho Banh mi cách làm mực chiên bơ chè trôi nước đậu xanh bánh kim chi cải thảo bà cá mít nhồi thịt cuộc thi bánh cổ truyền eva Đài lam salad kieu y ngon lam banh quy ngon giÃƒÆ kem lÃƒÆ trÃƒÆ xanh cà thu rim cay bo chien xu banh cuon kem ngon trung duc thit bánh mì ruốc Mở banh tart suon canh thịt bò viên nấu súp lơ Nâu che trôi nuoc ngọc trai lam tra dao cu sen nep cam mẹo pha nước mắm ngon Đầu tôm lam cha bong ngon oreo gấu tom rang thit thom cÃƒÆ bung mang xao cay nau canh khoai mõ sinh to ba mau thit nuong thom ngon măng hầm chân giò