Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

rau mầm sức khỏe vẻ đẹp Quán bánh canh giò heo chật ních người Nhâm nhi bánh mì kẹp kem chiên ngon mê Cac mon banh thịt quay Chẳng gà kho tương cong thuc lam kem tuoi Bánh táo rán bạn thử chưa nộm Kem chuoi Bánh rán tom kho tau ngon Bồng Ca hao hanh ngon nau com ga 2 Bún miến phở mì KIM CHI CANH CHUA cách làm cánh gà sốt cay bánh mì vị phô mai mon an moi ngay chan ga rut xuong khoai ngào đường cac mon bun Ca chua trang trí ghế sofa Cải chua Bánh canh Nguyên Hồng nau canh ca cherry Buổi Kết CAch lam Cha gio che hat sen nhan nhuc canh lá lốt thịt bò vũng tàu mứt gừng canh ngao thi la ngon nước dâu Bà bầu nên ăn gì banh mousse dâu tây công thức pudding khoai lang phú thọ canh sấu Chà CACH NAU LAU THAI cach lam mi xao thit bam banh khoai tay nhat ban caramen công thức kem trái bơ Chà ngon thÃi chuối sáp nướng xôi nếp đậu phộng cach lam tom nuong muoi ot Jambon đậu hũ kiwi cà chua nâu ăn ngon kem ly sandwich cuộn rau củ Nhà bếp cá sốt cà bánh cookies mật mía Italy mâm cơm gia đình xao nam dong co Huyết ngao xào cay Ngao xào cay công thức ếch nấu cà ri cách làm bún xào Cửu An Trua quán lẩu Cay xè ốc hút An Sang Canh hến thực phẩm Mavin Hung vit nau cu sen kiểu Nhật banh khoai mi Canh ga chien nuoc mam ca tim nuong mon bun ca ro dong 4 man bánh mì bọc kem chiên Hướng dẫn cách gọt và bày hoa quả 3 Cơm cuộn Hoc nau an sợi sakê 3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là thịt viên Hoc nau ăn bánh mì nhân bơ sữa cải thìa 3 khu chợ đồ ăn vặt nức tiếng Hà đặc Tự chế chậu cây mang sắc xanh cho không bánh chanh bơ làm dây buộc tóc canh ga chien toi quần chíp muffin chanh sữa Cơm chiên Bài thuốc chữa bệnh Gout vô cùng hiệu tom cuon khoai tay Thanh Vân MC canh khổ qua nấu tôm cá lóc đồng chiên sả Trâm Phạm bánh mì nhân hải sản trứng cút rim mắm đinh hương tre ngon salad cà rốt