Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

nâu mon ăn hăng ngay banh khoai hap thit ngon Bánh Bong lan trung chien voi ngai cuu ngon cach nau chè bí ngô cach lam banh mi chien tran chau lam thit quay cá bống kho kiểm vải nấu gà trang trí nhà giáng sinh sup bap mâm cỗ Tết chè bánh lọt lá dứa miền Tây Liên bánh kem sinh nhật com ga hoi an bánh muffin bơ cá cơm nấu chua Thanh nhẹ Ga nướng đậu phụ non sốt thịt bò cach lam mi den han quoc bún hến Núm cach nau cac mon an ngon sôcôla chocolate cupcake Võ Mạnh Lân Cánh gà chiên công thức canh cá ba sa nấu măng Làm Bánh cach lam oc hap tieu xanh canh tôm nấu bầu cơm tấm sườn chở cách làm bánh crepe Chung chao bo cau cách làm trà sữa bánh kem Cất đồ 膼岷璵 c º hệ canh gà khoai tây nem thịt nướng tôm rang me Làm Bánh kem ca tram So long bí đỏ chiên trứng cach lam ga nuong kieu han quoc khoai lang tím nấu súp meo lam bep muffin trứng cách làm tào phớ List Chao body chain cach lam banh dua cà hà p nau lau mam cach lam khoai tay boc tom trái dừa cach lam canh bi goi tom patê gan gà sữa đậu nành gạo lức cach lam nuoc cam nha dam lemon mousse tom kho di cupcake chanh món ăn ngày Tết Cocktail banh la cha tom ngon ca kho chuối cách làm phở bò kem nho kho ngon nước ép dưa leo kem dâu kiểu ý Cach lam banh mi quẩy cai thao cuon nam tra sửa nguoi cach lam chao ngheu hà i cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm cơm Nước mắm chua cach huong dan cua đút lò phô mai banh cuon trung trà sữa hương hong kong canh dưa chua quả chuối sướng Nấu bun luon xao la lot đề mối canh sup thom ngon cà phê độc lạ cá hấp hạt sen cháo gà kiểu đà lạt món chả cá ngon Ca Nuong ca thu sot mon ngon tu tau hu ky canh nam rau non ruoc thit heo ngon sai lầm khi chế biến đậu phụ mon milo kem dua bánh mì xúc xích kim chi chan gà banh món ngon với khoai tây chức Bạc Hà gà luộc sốt mỡ hành Vi ³n