Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

gia may thai lau xi quach dau hu ngon dau hu nau cary tẩy rửa cach lam tac xi muoi muối tắc РЃ thịt heo áp chảo gan ngỗng áp chảo giấm balsamic món công thức bánh củ dền Sup Thuc don ca tuan Sinh mousse trai bo che vai suong sao me ngam dimsum tôm ngày Tết thỏ chua cay lau gÃƒÆ giải Trứng gà ga nấu nho khô cách xào nấm Xào LẨU may vムBanh Gio lam hoa Æ n Son cá hồi nướng nghệ Ấm lòng bát bún chả cá miền Trung ở chà trộn salad rượu vang sợi bánh canh món lẩu Trang Trí bí quyết mon ngon cac nuoc giò Mực bao ngu món ngon An Giang Cong thuc banh mi mon thai pà trái tắc muối Banh trang cuốn cá ngon Lưỡi ca hoi sot ngon nóng cach nâu ăn ngon làm kimbap nước ép dừa dứa cà phê Thạch cà phê Tuyết Nguyễn Hoành thánh thịt heo my y ngon Diệu Kim Cánh gà nướng tương Hoisin và Nhà Bữa cơm chiều miến xào trứng gà nấm dan Mứt dừa banh flan cafe ham dua hái su hào xào thịt flan Vi Ca hoi mon mien ga Món ngon từ giò heo chè trôi nước sữa dừa món ăn từ thịt vịt nam dui ga Ä au chẳm món gà hành tím muối dua leo banh goi nhoi thit ngon è ¼å² ç µ nem nướng Chợ Viềng có món bê thui cà muối xổi cha ca chien lạ miệng lo cach lam cua lot chien gion ChẠca Mọc phô mai ung thư ung thư bàng quang cách làm gỏi cuốn Hàu spaghetti xao thom ngon cach lam banh troi mau sac cach lam muc xao sa ot com tay cam tom ngon thịt ba chỉ sốt kim chi cải thảo gỏi gà rÃƒÆ nấm nấm đùi gà xào tỏi món ngon Đắm cach nau canh rau cai đậu hủ kho cùi dừa tra xoai ngon chù lam salad kiwi thit bo ngon Cá rô bánh mì cuộn mứt dừa matcha sua dau do khoai Hướng dẫn mẹo sử dụng que xiên khi ho sôt nấm nhồi khoai tây tôm xào bông hẹ canh măng