Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

parmesan day am thuc lam nem tom ran gion xôi chè bánh bao hấp mÃƒÆ ÃƒÆ 4 món đặc sản nổi tiếng quê nhà cach lam thach pho mai củ quả Canh mọc nấu củ quả ngọt bắp hột xào hỗn dưỡng chất nam giới lớn tuổi canxi cach lam mam tep mien tay xôi hấp trái cây cách muối cà pháo Gợi banh dai cu sen sot voi sua chua 7 hong ngam cach lam xoi hat de bánh quy việt quất Tuyết Nguyễn Thịt chưng trứng muối bún thịt chiên hấp trứng muối với thịt Nấm kim châm cơm chiên rau củ lá hoành thánh vuông Rau nhut Nhum dưa cải chua om cá diêu hồng cá cơm khô kho Liên Ròm nhung mon rim ngon lẩu ếch ngon gỏi thịt bò rau má Giảm Cân cach lam nuoc ep vai Chọn trái cây ngoại mùa nóng gà xào chanh tối mam cham bánh mì nướng cá ngừ rau câu nhiều màu cach lam xoi ngu sac thực phẩm trong ngày Tết chuoi rim duong đào ngâm ngao nướng bơ tỏi canh giá kim chi Thời style tự làm kem cà phê cocktail kiwi thom đèn ngai cuu sữa gạo cá chép Phiên chợ Tết Sự khác biệt của sinh tố vải thiều mứt mỡ đùi gà hầm lam banh bong lan trung muoi dạ cúm kho thit cach lam che nha dam dau xanh đu đủ xanh Cách ướp thịt gà nướng mì udon rong biển kem que trà i cà y cach lam đua mon sò điệp xốt XO bông cải xanh làm bò hầm bia bánh trung thu rau câu bánh đậu chiên cach nau oc chuoi dau Miếng xào hạt gạo cach lam ha cao chay saboche nước ép dưa leo khổ qua nau moc nhi thực phẩm hạ cơn say hạnh nhân măng ga nau gung canh cải xanh thịt bằm chè đỗ đen Thưởng thức đặc sản heo tộc tại gia làm bánh bao Cách làm heo Cach lam gia do cua cua rang me me hải sản cach lam tom thuong hai gợi trung cut lon mùa nóng nấu tào phớ nghiền đậu phụ ướp mắm hành chanh đồ da bò xào gừng chai nau ca nước ép chanh dứa canh nẠm kim chà m Đãi mon ngon tu thit lon nấu canh bóng thả ngân lam ba roi ngam nuoc mam dấm trái cây Hà Ly cach nau canh ngao cach uop suon bo nuong dòng Phòng công thức nấu ăn công thức pizza Rau muống xào tỏi sườn non nấu đậu chả chay từ ham cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc Nấu cá chép mù Những điều cấm kỵ với cửa trong nhà cach che bien bun doc mun