Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

giấy gói dui ga sot tieu ngân Miến trộn hải sản thach trung ca mau sac bánh qui cho giáng sinh khoai tây thịt bò chiên cách làm tôm chiên cay thịt bò kho dứa cách làm phở tái Phở tái bò viên khi công thức thịt gà quay banh tom gion tan rau muống sức khỏe banh sua chien gion hẹ xào thịt ba chỉ mon banh bong lan ngon bơ nướng gà bồ câu quay cách làm cơm gà nướng thực phẩm buổi tối cà phê kem banh mi ong gia Noel ngon bo luc lac bò bầm xào nấm giấc ngủ chế biến thực phẩm hau hap thưc don mon ngon hoc cach lam dau giấy đỏ là à giản làm bánh su kem cùng ảnh cach lam duong fondant nam bo luoc ngon bo cuon dut lo bún chả obama ở singapore mon an sushi ca hoi bau nau pha trà chanh bò xốt vang xôi sắn yogurt trà xanh bao ngu 5 mẹo giúp giữ thực phẩm an toàn trong mochi de lam aux banh xeo bột nghệ há cảo cách làm bánh xoài trà vai cach lam goi cung dinh lam xoi gac tron dua món nem miến nấu lòng xôi lá dứa chà bông xôi Thiên Trúc trai kiwi Thái Bình cà ri dê banh trung sua cách mix sinh tố xoài mi y ca chua giò sống đèn chùm công thức trứng chiên lá mơ ẩm thực Italy bánh nấm chiên công thức bánh mì dừa nhân chocolate công thức pizza calzone cà ri cà các cách chế biến sườn bánh nếp trứng vịt muối matcha chocolate doi truong cach lam mưt dưa chanh leo dua cai cach tron salad nam thit trứng vịt lộn sốt me hông mach nha dau phong ngao duong chè thạch trái cây pha lê banh trưng lam dau rong xao nam rom cach nau che thap cam sua dua hoa quả hè hàn goi mang thom ngon chợ giò heo rau càng cua rán bánh kim chi Ca tram mỳ xào giòn Mon ngon gia dinh 2 bánh khoai lang chuối rán món ăn hong kong Lam banh bao chiên cà tím cÃ Æ chua lẩu chó nước mắm chua ngọt Gừng mousse xoai ngon banh su salad cà chua bi banh rau cu bánh cookies cacao kem tươi bánh bột mì vừng khoa học món vặt snack quả táo canh chả cá nấu rau củ ga chien dau hao ngon thịt ba chỉ kho cùi dừa nha khoa banh ran thịt bò bông cải trắng nấm trumpet