Thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn, Với 3 món giản đơn, bạn sẽ có một bữa ăn thật thanh nhẹ mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng đấy!
Thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn

Với 3 món ăn giản đơn mà ngon miệng trong thực đơn này, gia đình bạn sẽ có một bữa ăn thật thanh nhẹ mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng đấy!

Thực đơn này gồm có 3 món

  1. Canh mướp nấu thịt 
    Vị ngọt mát từ trái mướp non, từ những miếng thịt heo ngọt tươi trong tô canh mướp nấu thịt sẽ giúp bữa ăn của gia đình bạn dễ chịu hơn trong những buổi trưa đầu hè nắng nóng (Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm)
    Nguyên liệu cần có:
    – Thịt thăn heo: 100 gam
    – Mướp non: 2 quả
    Cách chế biến
    – Thịt thăn rửa thật sạch, để ráo, bằm nhỏ hoặc xắt mỏng.
    –  Mướp non cạo vỏ, thái lát thành từng miếng vừa ăn.
    – Phi thơm băm, cho thịt thăn vào đảo đều rồi cho vào nồi 400 ml nước. Nước canh sôi, bạn thả mướp vào, nêm gia vị, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    Canh mướp nấu thịt thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn Thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn Canh muop nau thit
  2. Gan gà xào chua ngọt 
    Gan gà xào chua ngọt chắc hẳn sẽ đem đến sự đổi vị, ngon mắt ngon miệng dành cho gia đình bạn đấy nhé (Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm)
    Nguyên liệu cần có:
    – 150 gam gan gà
    – Dưa chuột, cà rốt, rau mùi, hành lá
    – Gia vị: Giấm, bột năng, nước mắm, đường
    Cách chế biến
    – Gan gà rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
    – Hòa tan giấm gạo, đường, bột năng, nước làm nước xốt.
    – Phi thơm hành tỏi bằm, cho gan và xào xào dưới lửa lớn. Tiếp tục cho cà rốt, dưa leo và cùng nước xốt vào và trộn thật đều lên rồi tắt lửa.
    Gan gà xào chua ngọt thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn Thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn Gan ga xao chua ngot
  3. Tôm rang mặn 
    Vị ngon đậm đà rất dễ ăn cơm mà giàu dinh dưỡng trong khi cách chế biến lại giản đơn vô cùng (Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm)
    Nguyên liệu cần có:
    – 300 gam tôm tươi
    – Hành khô, gia vị
    Cách chế biến
    – Tôm cắt bỏ đầu, đuôi, rửa thật sạch để thật ráo nước. Ướp tôm với muối, hạt tiêu, để khoảng 15 – 20 phút cho thấm đều gia vị.
    – Phi thơm hành khô, cho tôm vào đảo đều cho săn lại, nêm thêm gia vị nước mắm, đường cho đậm đà. Đun đến khi tôm có màu đỏ, đường keo lại thì cho thêm một ít dầu chiên rồi tắt lửa.
    Tôm rang mặn thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn Thực đơn 82.000 đồng siêu tốc cho mẹ bận rộn Tom rang man

Nguyên liệu cần cho 4 người ăn gồm có

  • 100 gam thịt nạc heo (10k)
  • 150 gam gan gà (15k)
  • 300 gam tôm loại vừa (36k)
  • 1 quả mướp khoảng 300 gam (7k)
  • Dưa chuột, cà rốt (9k)
  • Hành lá, rau mùi, ớt, tỏi, hành khô (5k)

Chỉ với 82 k, bạn đã có ngay một bữa ăn nhanh gọn, giản đơn mà vẫn ngon miệng để chiêu đãi gia đình trong ngày bận rộn rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng với thực đơn nhanh gọn, hấp dẫn này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

dinh dưỡng cho con suon non kho trung cut 5 món gà ngon Chân ga chien kiệu cháo vừng mochi dâu mứt củ cải hương vani hen xao sa ot ca ri ẩm thực pháp cach lam dau phong da ca bông cải trắng xào công thức cháo lươn cà rốt Cach lam Che chuoi Ca hoi chien nấu cháo tôm bí đỏ no cá hồi ăn kèm mù tạt sữa chua chanh leo ba chỉ bò Mỹ tôm chiên Nặn đất sét môi căng mọng ca dieu hong hap đậu hũ kho sả ớt cÃƒÆ hap boa rô trau vien xien nuong ngon nước gừng trị cảm làm bánh xeo cá trê nướng nghệ mẹo rửa rau thật sạch và an toàn canh ca ro ngon chè trôi nước chanh xoai công thức canh hạt sen cach nau sup hoanh thanh Nom ga lãƒæ ãƒæ đậu hủ sốt cay bun mam trà sữa cà phê cha la lot thom ngon bánh khoai môn chiên xù loét banh kem sinh nhât thit bo boc khoai tay ngon ech xao sa ot tiêu xanh cac mon an Ẩm thực trung quốc chè đỗ khoai môn nấm sò Dau hu chien cách làm bánh mochi nhân bí đỏ dÃƒÆ u phu vanilla fudge ngon luon nhoi thit heo củ sen kho nấu cháo nghêu nau ruou nau nhung mon an ngon mam cà thiên lý xào tim gà Mì thịt bằm hoa chuối tự làm kem sữa chua cac mon an ngon o Da Lat nộm cải canh cách làm chả cá rô Banh pho cuon cah kho ca tram kho mia sau cach lam tom nuong muoi chim quay banh bo hap ngon thịt bò kho ngũ vị trung chien kieu Han chè trái bưởi bánh hình gấu teddy Cách lam rau cau trứng rán nấm mỡ ech xao la tia to banh cu cai bò sốt cay 5 loại đồ uống giúp ngủ ngon cach lam ca dieu hong banh xoai canh củ dền nấu với thịt nạc xay và lau kim chi tram kho thit banh pho Bao tử heo Ngà canh dưa nấu thịt cach lam bo sa te nuong goi cuon cham tuong lau rieu cua dong ngon bắp cải xào cà chua Mộc rau muong xao oc giac mojito trái cây banh mousse tra xanh cach lam tuiles lòng heo trộn đậu hũ non sốt cà với thịt bò viên bun cha nuong liệu pháp dinh dưỡng ngừa bệnh tật bánh bông lan tắc bÃƒÆ nh khoai lang Mẹo vặt nấu ăn lam quay nong cach lam thit heo xao ngon Sườn heo kho tiêu ga ran xôi gấc cốt dừa thực phẩm trung quốc hamburger nướng thơm Xếp hàng ăn cơm tấm keo gom ruc ro