Những gì bạn ăn sẽ phản ánh sức khỏe của bạn, 8 loại thức ăn sau đây vừa giống như “anh em sinh đôi” vừa cung cấp dưỡng chất cho từng bộ phận trên cơ thể. Thức ăn với từng bộ phận cơ thể
Thức ăn với từng bộ phận cơ thể

1. Cà rốt và đôi mắt

 

1 lát cà rốt cắt ngang với những đường tròn dần tỏa ra trông như đôi mắt tròn xoe vậy. Không chỉ có thế, cà rốt rất tốt cho mắt, thứ củ này chứa đầy vitamin, chất chống oxi hóa như beta-caroten, giúp giảm các bệnh về mắt.
 
2. Quả hồ đào và bộ não

Quả hồ đào hay còn gọi là quả óc chó với những nếp nhăn giúp chúng ta liên tưởng đến bộ não. Nhưng không chỉ hình dáng của nó mà chính bản thân các dưỡng chất như chất béo omega  trong quả hồ đào rất có tác dụng hỗ trợ các chức năng của não bộ.


3. Cần tây và xương  

Thon, dài, chức năng chống đỡ cho toàn bộ cây, phần thân của rau cần tây cũng giống như xương vậy. Vậy ray cần tây có tốt cho xương không, câu trả lời là: Cực kỳ tốt. Cần tây chứa 1 lượng lớn chất silicon, một chất rất quan trọng giúp xương dẻo dai chắc khỏe.


4. Quả bơ và dạ con

Hình dáng bầu bầu của quả bơ cũng tương tự như phần dạ con (tử cung) của phụ nữ. Quả bơ cũng là nguồn cung cấp acid folic tuyệt vời. Folate, một loại acid amin rất cần thiết cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc chứng lộ tuyến cổ tử cung (một khả năng dẫn đến bệnh ung thư)


5. Cam quýt và ngực     Cam, quýt, bưởi có hình dáng ngẫu nhiên giống ngực phụ nữ. Ngoài ra cam quýt còn chứa chất limonoids có khả năng kiềm chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú     6. Cà chua và trái tim  

Thái ngang quả cà chua ta sẽ thấy các vách ngăn tương tự như cấu trúc của quả tim vậy. Các nghiên cứu cho thấy chất lycopene trong cà chua giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở cả nam và nữ giới. Nếu bạn kết hợp cà chua với một ít chất béo như dầu ô liu hay quả bơ thì sẽ tăng sự hấp thụ lycopene lên nhiều lần.

7. Vang đỏ và máu  

Rượu vang đỏ rất giàu chất chống oxi hóa. Thưởng thức 1 ly rượu vang giúp tăng cường sinh lực, bảo vệ cơ thể “trước những kẻ thù xâm nhập” trong máu có thể dẫn đến bệnh tim như cholesterol xấu (LDL cholesterol). Ngoài ra trong rượu vang còn có một chất gọi là “chất chống đông” giúp giảm nguy cơ máu cục, một nguyên nhân dẫn đến nghẽn mạch, đột quỵ.


8. Củ gừng và bao tử  

Bất cứ ai đã từng dùng 1 ly nước gừng loãng khi bị đau bụng thì sẽ hiểu được tác dụng của gừng đối với bao tử. Củ gừng chứa nhiều gingerol, một chất  mà khi nếm ta thấy có vị hăng, cay, có tác dụng chống nôn rất hiệu quả.

        N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

rau cải xào quẩy bun suon heo ngon đưa chè khoai lang 2 màu nhi m CÃƒÆ Kho Butter Gà xào xả cÃƒÆ chua nho sushi viên trung cut hap ngon cách làm thạch trà sữa lê om đùi gà muối dưa cải chua cách làm bánh ngô ngọt thuong bầu nấu canh cua ti n sữa lắc sô cô la bữa cơm ngày nắng ti u canh bò rong biển trung ga trứng chiên phô mai và nấm heo bọc sả lòng heo xào món tẩm bột chiên Chìa khóa tiec mon bo bit tet bắp nướng phô mai tiramisu Cá u cừu thăn cừu món nướng món Tây banh minh nhan pho mai trÒ ớt bánh canh thit heo giảm cân tự nhiên chế độ ăn uống má ¹ trò mon an viet nam pate Mụn tr món chả giò ngon sushi cơm cá hồi tép bưởi làm mứt tép khô xào giòn tỏi lam mẻ mực rim đường me thịt bò trộn gỏi com ngon tr i top mo côn làm bánh khoai tây chiên ngon miền bắc ức gà chiên dừa kem dâu tây hình ông già noel Quà bù chè hạt sen bÃƒÆ nh sẠhen nui thịt heo cach nâu bo kho tra mỡ máu tran tự may áo dừa nước phú nhuận trau rau xào giảm cân long do trung ngam nuoc tuong tre Sữa đá bào dưa xanh treo mì sốt lẩu kim chi hàn quốc truc cách bóc và chiên bánh chưng cơm chiên cà chua Kho ca nuc dạ dày xào dứa kho cà uop banh kem socola bánh nậm chiên chim suon Xúc xích v Ăn uống miến trộn mực cua chien gion chả cá ngần v y kem hoa quả phố hàng mành tom sot dau trung thạch từ kẹo dẻo sợi mì udon tươi củ kiệu muối chua banh doraemon canh bí tôm tươi trứng rán nấm mỡ sinh tố thơm sữa cha tom khoai mon Ä an cá hồi sốt bơ cam đặng áo thun không tay Goi rong sun ngon cach nau sap ngon v i trời Sài Gòn mứt chua ngọt phết bánh mì bánh hoa quả ChÆ ói