Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò xốt đậu phụ non

Thành phần

  • 300 g thịt bò (thăn)
  • 250 g đậu phụ non
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 cây súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • Muối
  • Dầu hào
  • Đường
  • Xì dầu (nước tương)
  • Hành lá
  • Tỏi
  • Tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.
  • 2. Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch. Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau. Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.
  • 3. nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên. Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.
  • 4. Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.
  • 5. Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu dùng làm món mặn ăn với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

diet con trung đậu Hà Lan bánh bông lan bơ quatre quart Pháp Thiên Cún Khang Trứng rán hến vừa ngon vừa nau bun bap bo cha hai san Ngọt mát canh rau ngót nấu tôm nghêu xào ớt côt let Bí Quyết cách làm mề gà nướng muối chống mập ông Cach nau xoi mặn chè vải thạch rau câu ba roi kho nam lam bao tu ngon Pet nau che chuoi sup hoa bi bí xanh viền đĩa thịt gà nướng sữa chua kem chuoi mứt dừa hương atiso sa tế bắp chuối chiên canh hen nau chua canh nấm kim châm sinh tố bổ máu salad súp lơ gừng xào nghêu cá trắm nấu cà chua Sam mề gà bóp xì dầu vi gan thanh trì nộm bắp chuối Cá chép lẩu thái bò bít tết spaghetti cà chua bi ghe rang muoi muc xao rau cu Banh pho kem dâu trộn chocolate chip mứt xoài xanh chè bột lọc khoai lang ca chim nau mang tuoi cach lam chao Bánh quế goi cach lam bun luon Tom xào Phơ com nhoi tom ngon xoi phuc kien ngon chả quế chả lụa cách làm Nga Nguyễn nộm củ đậu nộm bạch tuyết tra sua Nước Chấm gÃƒÆ bbq thạch viên bánh gato váng đậu áo curry trung vit lon sot me goi cu sen ngon bóc tom chien tia to rong bien món bò xào ngũ vị Cách lam bun ca thuốc ngậm chữa ho thịt xông khói trộn cơm Cach nau Banh canh lươn om lá cách banh bao sua tu lam bo lagu thit khi dua don gian tôm nướng thái xào nấm với thịt bò cach uop suon bo ích banh khoai tay thit heo kho nuoc ngot cách bó hoa màu sắc Uống trà hoa cúc tan biến ưu phiền huong dan cach nau ca Bún thang nét tinh tế của ẩm thực Hà cách làm sữa ngô lam mut dau vịt sốt đe cach nau my ý công thức thạch sương sáo hạt é nhưng mon ngon khô qua nhôi thit mÃƒÆ t dua chuot cuon thit ba chi suon om cu sen kieu nhat chan ga hap muoi thom ô mai sấu Mon bun hue chả lụa Pasta Bánh khọt Nhật Bản chip chip hap sa ot cách nấu chè củ sen cá lóc chiên sushi thom ngon ếch hầm trứng cút lộn sốt me Hà Ly món áp chảo banh la dua an do thành phố Đà Lạt Thit beo Dừa Bến Tre nem cong thom ngon