Ngồng tỏi giòn, được xào cùng với thịt bò mềm thơm và đậu Hà Lan dùng làm món mặn ăn với cơm hoặc món nhắm đều ngon.
Thịt bò xào ngồng tỏi và đậu Hà Lan

11-367136-1375789835_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó ngồng tỏi
- 300 gram thịt bò
- 200 gram đậu Hà Lan
- Nửa củ hành tây
- Muối, dầu mè, hạt nêm, hạt tiêu
- Tỏi, dầu chiên, hành lá, rau mùi.

Cách chế biến:

1-321934-1375789835_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Ngồng tỏi rửa thật sạch, cắt bỏ khúc già, giữ đoạn non, cắt khúc ngắn vừa ăn. Đậu Hà Lan rửa thật sạch, tước bỏ cọng sơ.

3-522901-1375789835_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây bóc bỏ vỏ khô bên ngoài, rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

- Hành lá, rau mùi rửa thật sạch, xắt nhỏ.

thit-bo-xao-989833-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Thịt bò thái lát vừa ăn, ướp vào bát thịt bò một ít muối, một thìa nhỏ dầu mè, trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

5-689675-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ thịt bò vào xào chín tới, đổ thịt bò ra bát để riêng.

6-990713-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Tiếp tục dùng chảo đó cho ngồng tỏi, đậu Hà Lan và hành tây vào xào chín tới, nêm vào một ít muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đảo đều.

8-384109-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Sau đó cho thịt bò vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

9-933856-1375789836_500x0.jpg

 Bước thứ bảy(7):

- tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi vào đảo đều, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu, dùng với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngồng tỏi đậu Hà Lan Thịt bò xào ngồng tỏi và đậu Hà Lan

sốt đậu hũ với chanh dây Khi nôm vịt kho riềng mẻ thuc uong thanh nhiet cach nau vit nau mang chua NÃm ga sot bo mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ cach nau cạnh hen banh thit Cari bo nau bo ragu Món ăn ngon từ côn trùng việt Nam quan cam hoa cach nau cu au ham ga hạt gạo canh ca mu khoai mon ngon sấu ngâm mắm Cay xè ốc hút Nau banh canh ngon con ngao Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn Phơ Khoai môn hấp ca hoi sot teriyaki cam ngon tái cach lam cu cai cuon thit thực phẩm chữa bệnh viêm loét miệng làm bánh mì nho banh hoi long heo gio heo ham mang lanh sua hat cach lam banh muffun chuoi chien bo củ hồi xào bò dac san vit co lung Bò sót vang kieu Phap ech xao lăn xào đậu bắp với tỏi chậu hoa Món ăn từ gà ác cơm rang tôm trứng Món ngon với cá lóc Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt xay rau mà bò pía cháo cua cho bé Bột nếp cach lam kem tra xanh chuoi sườn hầm đậu đỏ Đồng Tháp Bánh quy Vịt quay lá móc mật bờm cá rô phi làm chả công thức trứng cút lộn sốt me khoai nướng kiểu âu cho bong cay va banh mi mon goi thit heo ngon ca com chien gion ngon cách làm mứt táo mèo san dậu hủ chè nhãn đậu xanh cach lam ngheu dut lo chả tôm chiên thit ba chi rang mam tep ngon Sóc trà xanh buồn chán chất serotonin axit lam salad kieu y ngon hat huong duong rang vi que cay man ngot Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản mà nom bi dao 3 món ngon từ ốc khế GÃƒÆ kho coca nau chao ca chạch gỏi bò Bánh flan cho bé nấm chiên cách luộc trứng gà ngon công thức chè vừng đen cach lam dau hu sot ca 4 món mát lạnh hấp dẫn trong mùa đông bánh khoai dẻo bí nướng bơ banh cake ngon bí ngô nướng công thức trứng gà hấp cach nau chao suon kem vị cà phê chuối chiên mật ong long ga xao cay ngon tá ng món cháo gà hầm mè bo nuong tai chanh miến trộn thập cẩm thit ran bánh ngô chay banh flan cam chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu thịt heo kho gừng tu lam banh bong lan cuon trứng cuộn pho mai quẠnho cach lam thit nuong cach lam dua chua nước mắm rau củ lau mực canh ca chua bap cai goi tai heo canh Gà canh ngao ca chua gluten lúa mì lúa mạch thức ăn chế mep bo tron cách làm sandwich kep ruou baileys salad cam tôm cách vo gạo của người Nhật canh chua ca keo la giang Dinh dưỡng của mướp khía tac bánh chocolate bơ đường