Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

banh gao cay ngon cung cấp năng lượng khoai tây xào đỗ quả Thịt bò khô bánh bột lọc bắc Mam ca mẹo giặt giũ Rạm xả vit tiem nam dong co ngon đồ gỗ gỏi xoài xanh tai heo cach lam ca loc kho rieng rang tỏi banh kem socola cach lam banh trang nuong Phan Thiet 14 Măng chua cach lam cha tom lươn chiên xốt tiêu mut dua dac biet lam thit nau dong canh cai thit heo chả gà rán công thức chân giò ngâm nước mắm com ruou nem cá hồi cari de màng bò sốt kèm sa lát ăn khuya lên cân béo phì nước sữa cach lam chẠgio súp khoai tây bánh tằm bì so tay nau an ca nuong sa boc giay bac ngon Sò huyết xy Tương cà mực xào cà ri goi chay Nhà bếp hướng dẫn làm pizza hàu canh hen nau chua món thịt bò cuộn nấm kim châm cách làm salad súp lơ trung cut bao gio song ngon mon ngot pasta sot toi Vit nay mang đồ uống giải khát Thơm mát sữa salad cã cu sen xao tam sac thạch nho rượu vang khoai lang nướng viên sô đa xoài ngao xào lá lốt chem chep nuong ngon nước ép kiwi Xテエi bánh trung thu bí quyết luộc ốc cach lam chuoi lat nuong cháo bí ngô vi quán cà phê bao cấp gà nướng mật ong hÃ Æ my lam banh trung bao ngu nam tan ngon chín cari rau cu thit nuong Mẹo luộc gà ngon đẹp da căng bóng mà chẠcã basa màu sắc cÃƒÆ thu mứt mỡ trung cuon thit heo pho mai lam mut gung ngon xanh Khi vận chuyển tủ lạnh nên để đứng bánh cuộn thịt nấm Công thức làm bánh bao xop ca ri ca ngon bo tron kieu thai thom ngon thạch hình trứng công thức nui xào mực Mạng cÃƒÆ kho món miền Tây ngon trung thit bam cấp một Tôm càng kho tàu thơm ngon ngày Tết cach lam rau cau hai lop thit heo bam mâm cỗ trung thu mì trộn dễ làm nem cong thom ngon cà chua Trang Trí Món Ăn canh mướp nấu đậu phộng bep eva mon ăn sang Học giá trị dinh dưỡng Ngộ Sườn ram Tỉa trái cây thành lọ hoa bắt mắt ngon chè vừng đen ga bo xoi cach lam canh ga nhoi xoi ca nuc nuong long xao dua chua ba chỉ chiên mè cách nấu nếp cẩm quムThịt heo chiên làm mẹ lam salad mi sot pho mai