Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

kem sữa chua kẹo bạc hà am thuc vung tau Trà sữa cach nau nam om ca chua thêm cac mon canh ga ngon trứng chiên củ cải khô rau câu xoài nước hầm xương tu lam cha bong tom tai nha giò pudding sữa đậu nành quận bình thạnh cach lam thit vit nhoi cach lam thit heo ngam mẠm Độc đáo những kiểu bánh chỉ dành cho trứng chiên sà n canh ngao khế Canh cà chua ngành gà sốt coca ngó giày dép gỏi khế dưa góp sườn heo sốt cà chua cach nau chao ngo sen co bim hà lan cach nau sup rau cu trộn đậu đũa với chanh Sủi cao canh ghẹ huong dan lam vit quay ếch om nước ngọt hà p làm mắm chưng tóp mỡ mực Bánh rán kim chi bông cải sốt cà Vương vấn cơm chay xứ Huế Thịt ngan XÃo banh bap he chien gion cách làm tôm xóc muối Béo cách làm bánh mì chiên dịp nem ran tom thit da nang tom kho cui dua củ hủ dừa rau cau ngon nấu bột báng tu lam nem chua môn muối chua trang trí nhà bằng khung ảnh lam tom xao chua cay my trung tron thit Thiết bị phuc tart táo bánh trung thu nhân trà xanh tự làm nước đường canh rong bien nam sinh tố rau má dừa bánh nướng bở tỏi cơm chiên màu sắc cải thảo xào chao mon luon thịt gà nấu canh lá giang rau bó xôi xào tỏi thực đơn bữa cơm gia đình nấu gà là sà ch Trái Cây Nem thịt rán xù Cún trứng rán ngô mùi bún bò huế sapa dang chiên quẩy tu lam tra chanh mứt cam dẻo mật ong pudding socola lam kem chuoi tai nha bánh cùi dừa bi ngoi xao bap ngon bo sot dam Bảo quản thực phẩm đúng cach lam banh trung Cach Nau lau de Món nấu bún vịt dau hu nhoi thit mắm ruốc kho thịt cach lam cha ca chien lamthach bí đao nau mọc cach lam kem flan dua xoài kem anh cach lam suon ham coca chè bắp hạt bo ham ngu vi ngon món ngon dễ làm chè đậu xanh sấu ngâm đường ca khô sống Tứ thịt nướng hạt mà y chocolate