Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

cach nau pho ngon baking da dày om cay giảm cân nhanh day nâu an ngon liệu cách làm salad dâu Dua mónel" style="background-color: #15243C" href="/index.php?q=com paella thom ngon">com paella thom ngon cach lam bo cuon ngon mạn nem chua ngon TRUNG gà chiên phủ sốt chua ngọt CÃƒÆ Kho mon tom cang chuối quết dừa béo ca tim nuong Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam trộn salad mực sườn om dứa chua ngọt bàn thờ To phu bit têt bò cach chien com ngon âm thưc viêt bò xào cần duong kinh uc vit nuong mat ong tất mon khi tieu cà phi ngẠm banh cupcake dua ĐẬu lam banh beo ngon trà chanh leo cơm tấm sườn chả dong bánh trung thu hương trà xanh món hap lau ga thom ngon chè trứng quả nho Món an vạt tăng Bong lan chặn gỏi xoài cá cơm chiên khô cá cơm Xuân bong ca xao xoai Xup Canh ga cách làm kem bò nhúng giấm và dừa Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần búp làm bánh bông lan ngon tay trang cách nấu phở gà ngon đón năm mới Lợn xào Món ăn Xe kéo goi cơm văn phòng món ăn bổ dưỡng cà ri mon chinh bồi Nhâm nhi bánh tráng trộn chiều đông rẠĐầu Rau câu món an vạt công thưc làm bánh kẹp che dau tran sau hanh nhan canh xương heo đáng yêu mát nộm thịt gà CÁCH MÃÆm Nấu bùn riêu món bò lạ miệng Món Ý chạo gà công thức nướng cà bánh khoai dừa nạo cẠi cach lam dau Chè Khúc Bạch salad thịt gà chiên khac diên món chính cu kieu ngam Canh bi do Rau Muồng com ngon Cang cua boc tom banh gio sốt mì Ý trung thu mực sốt chua cay dau hu xao dau hao Tóp mỡ ngào đường bia guinness Món ăn khi đi dã ngoại làm bánh bông lan thuc don ngon men Äრdạ dày heo khìa nước dừa banh trung thu nhan thap cam 膼岷璵 mạch dao ngam bánh quy nhân kem sô cô la bo nau tieu cac mon chay cá trê cach nau chao dau den dầu dưỡng tóc cách làm kẹo quế mð ñ cach lam le hap mat ong tri ho cat heo lẩu chả cá che hat de nau gung cua chien gion trứng vịt lộn xào me Trứng cá hồi