Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

Ngò rí Khuyên nấu Lòng Ga nau nâm quà vặt Ngọt bùi canh khoai từ Rau Muồng mì ý phô mai tá c ba chỉ chiên sả xien canh chua chả cá Sushi chù dot bi xao Chà ca duoi nuong tia to Jambon 廙c cach lam cha ca ngan thit ba chi nuong rieng sa Bánh tét hạt sen kho thịt cach lam salad ga nam hoa dâm bụt đa Bò bít tết và những mẹo nhỏ trong cách lã³c ngô ngọt hạt sen tươi cách làm gà luộc mỡ hành Gà tây võ dòng Cach lam nem chua nau che trâu cach lam xoi chien phong món Việt Nam cach lam tuong ot bò xào snack cu sen cham mat am thuc viêt banh khoai lang tim nem trái cây rán trà cach lam canh dau hu non bong he gỏi dưa leo thịt heo cach lam cua chien gion nấu nước phở canh bò viên cach lam banh kem ngon trứng Trái cây xôi xoài món hoa Phùng chảo lát cá chạch rán dưỡng cach lam banh mi cuon gà luộc lá chanh ca ngù Đậu rồng goi rau cu cach lam kem dua vi dua thit heo ngam mam vang dau Mẹo khử độc trong rau củ quả bê khung ảnh valentine cơm cuốn thịt bò xào khế món ăn ngon kem mãng cầu sữa chua chè đậu đen nha đam kem sữa thỏ dưa cải chua sò huyết chấy tỏi gỏi tôm cơm chiều tôm cuộn rong biển bánh kem yếm Bò cuốn lá lốt món vỉa hè quen thuộc Cún Khang Bữa cơm hai món giá rẻ ngon cach lam tim heo xao ot lươn om goi thap cam mocktail nàng lọ lem vết bưởi thịt heo quay hao tôm khô sốt cà ga kho gung ngon salad cÃƒÆ chiên khoai tây cách nấu cháo trang trí tiệc cưới ngoài trời làm bánh tart mà y 4 bánh tart Vả súp sườn cocktail dứa lẩu nấm ngao xào cay dau hu boc la lot canh mồng tơi nấu tôm món rán bun hen ngon trứng kho nước dừa canh rau ngot cach lam nuoc nha dam trưng muoi