Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Xup giảm đau 20 沙拉 thÆ á c X么i Gà kho món làm nhanh món phở nuoc dau tay chanh tuoi Rieu mon dua sup rau cu giam can Chanh cà khô nÃ Æ u chẹp canh bí đao Khoai tay xao thit bo Món tôm Khoai tay lam salad banh nam nuoc tom hap muoi sai lầm Cà ran mon cha Kem dau xanh chuoi luoc tai heo ngâm chua ngọt cách làm tôm sốt chua ngọt men tuoi Dau hao tôm thịt công thức xôi khoai lang tím quả cách luộc gà cúng canh khoai lang nau suon hot dog cach lam banh bo thot not GÃ Æ cach nau bun rieu cua ngon Chung Canh bầu tình trạng cách nấu chè khúc bạch ngà m mẠm Lợi và hại của dầu thực vật cho sức Món ngon vùng miền xào gà với xà lách lam goi nam kim cham ngon bò hầm khế tương SÃƒÆ cach lam banh mi khoai tay giái pho mai banh chocolate tra xanh duoi heo ham bap ngon chÃƒÆ 羅i gà hầm kem lá trà xanh lẫu com chiên bo than mon thit nuong TOM nướng cay tim bò độ mẹo nấu canh salad dâu tây gà dứa xào sườn heo sốt tiêu nem tôm thịt cuốn vỏ đậu xanh Nem banh heo sua nhan dua nướng thơm pho mai xoan Bào ngư nem cua buta kakuni quên Cach nau vit nau chao bau duc xao ngon dau hao súp nui gạo đài loan cach lam banh mi gion Canh chua rau Muồng Cá lóc thạc xoai đài cà phê mon bun cha ca ngon giò thủ mon an vat ngon Ngô Tuyết Phượng Làm caramen ngon mịn MÃÆm Mon man quýt mong gio om hoa hoi Món Nhật món ngon với gà Bí quyết làm trắng khoai tây sau khi gọt Nóng độc đáo mắm ruốc khỏe mi y sot ca chua mi y bao quan hoa qua Thạch hoa quả cua ghẹ ngon sợi pasta lam canh dau do hành Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo tim heo xao ot chuong ngon da ua dâu Bo xao