Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin giúp sáng mắt, giải độc, thanh lọc cơ thể, thích hợp cho mọi lứa tuổi.,Thay cơm tối...
Thay cơm tối bằng món chè bí đỏ thơm ngon, thanh mát

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng.

5 lạng bí đỏ (bí ngô, bí rợ), 2 củ khoai tím

Nửa chén yến mạch, nửa chén bột nếp

1 nhánh gừng

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

– Bí mua về gọt bỏ vỏ, hấp cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Khoai lang tím mua về gọt bỏ vỏ, xắt miếng cỡ quân cờ.

– Yến mạch ngâm nước cho nở mềm, sau đó gạn bỏ nước đi.

Bước thứ hai(2): Khoai tím cho vô nồi nhỏ với nước, nấu sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 20 phút là vừa. Vớt khoai ra để ráo.

Bước thứ ba(3): Bí nghiền, bột nếp và yến mạch đã ngâm ta trộn thật đều thành hỗn hợp bột nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Vo hỗn hợp bột bí thành những viên tròn vừa ăn.

Bước thứ năm(5):

– Bắc nồi để nấu chè, cho nước vào nấu sôi, rồi thả từng viên bột bí trộn vào nấu tới khi chúng nổi hết lên mặt nước là được. Ta vớt hết viên bí ra ngoài và chuyển ngay vô tô nước đun sôi để nguội.

– Cho khoai lang vào trong nồi, nấu cho chín mềm. Thả vào nồi vài lát gừng đập sơ và lượng đường vừa đủ ăn. Khuấy nhè nhẹ cho đường tan. tắt lửa.

– Ăn nóng hoặc nguội, thêm đá tùy thích.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

- Bí đỏ: 400 gr

- Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr

- Đường kính: 250 gr

- Nước cốt dừa: ½ (một phần hai) lọ

- Muối: ½ (một phần hai) thìa

- Nước lọc : 500 ml

Cách làm:

- Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.

- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và giảm bớt lửa.

-Tiếp tục cho đường và ½ (một phần hai) thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.

Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt lửa để nguội.

Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn xoi tu bao ngon huong dan lam banh ran ngon Su hao banh da lon ngon nghiå³ ä¹ xoi boc thit cach lam cupcake xôi gấc dừa nạo hấp gà cong thuc lam banh bong lan banh bong lan trai cay ca tim kho dau hu thit ba chi rang ngon cÃƒÆ dê hầm ngũ vị Si rô dua cháo gà đậu xanh Bun tom nuong ngon meo vat trong bep khoa Bún đậu mắm tôm giới trẻ cach lam cua be bun ca loc ngon nha dam lẩu chua cay cận món ăn sáng xoang Mi nau gan heo tổng nau lau ga sẠu nhụ Bà NH cách làm nấm xào ớt cách làm nem chua rán chả ram ngon nấu canh cá bò với mẻ tốm khô Đậu bắp xào tôm khô mon bong he xao thit bo sinh to chuoi bo lac lam mam du du tu lam sua bap rose yogurt thit heo kho cu cai ga chien kieu duc tưới Lương bánh tiết đậu xào nấm hương ð bánh tráng me banh bong Cà rốt canh chua cà linh nấu cháo sườn mực tươi xào cay còi sò điệp xào ớt chuông gia dinh giỏ trang trí trá Ÿ cach lam ga ran kieu indonesia bánh khoai tím Món chiên cach xao dau dua thit bo canh bo vien những món ăn việt được thế giới vinh quà tặng cach lam ca mu sot ngheu banh xeo muc Canh bầu món ăn chay tốt cho sức khỏe keo dua boc socola ngon canh cÃƒÆ chua lá t CÃ Æ nuc gỏi xoài Cách đổ bánh xèo lẩu cá khoai cá hồi rán kem kem xoài dứa xoài dứa trà linh Huong Dan Nau An hầm giỗ mề gà xào dứa bánh bao con đậu phộng rang muối món ăn vặt gà sốt kiểu thái mon cuong hong heo xao dua Gà hấp dưa cải nước chấm cá hâp vải ép phú nuoc cam vat gà chay Thịt ga xoi sau rieng kieu thai lam banh dÃn Già i thịt bò xào rau củ xào đọt bí với tỏi cÃƒÆ loc xao phở bò tái troi thit ga ham nam cach lam khoai mi hap dua tom dong lanh thom ngon Dinh Ca loc hap banh bao nuong Phù trẠn cháo cá Quýt tẠn sua gao Bồng cơm chiên vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa Nuoc