Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

nui nấu tôm cách làm miến sốt thịt băm cà chua trộn hành tây cà quẠphỏ vịt quay mít non xào sả buger ga cách pha trà chanh bánh kem Chung Bánh canh Bến Có hút khách Sài Gòn thịt heo xào ớt giò banh bong lan trung Nhớ miếng khô trâu o trứng chiên với bắp Ð Ñ am thuc mien bac xào đậu bắp tép khô 膼岷璵 nấu canh hoa thiên lý với thịt bò video học nấu ăn che đau trà sữa khoai lang mocktail sống bánh bí đỏ nhân đậu mien tron địa chỉ ăn vặt chợ Hà Nội lam bun tom ngon món cuốn ngon mùa hè cookies trai tim vit tiêm hat sen sáng bánh kem dừa cá diếc hấp thuốc bắc goi cuoi tom thit món xao lam mut khoai tay soi chau trững cách làm hộp quà đẹp gừng gia cay tom su nuong cháo gà xé sợi món bánh Bánh nậm Cách tỉa hoa cơ bản nhất từ củ cải sai lầm tôm xào thập cẩm ngon canh chè bột lọc nhân dừa nấm tuyết xào tôm cách làm vịt xiêm nấu giả cầy xôi xoài thái lan Thịt Bò vien lươn xào sả ớt ngon kho tau Cất đồ Mon tron bí đỏ tau hu trung banh bot loc goi la chuoi thit bam hap Đậu đũa mut gung lan dua thom ngon liụ sinh to kem dau Vỏ cá hồi cuộn hạnh nhân mon ham nac trái tim Quyến kho cà tím Cach Nước mắm chua ngọt nòng giò viên nấu canh rau ngót càng ghẹ rang muối ớt mát lành Luoc bắp cúng nấm kim châm lòng heo Cách nau xoi Kho ca tram sò điệp chiên giòn canh dua chua thit bo bánh bèo chay Bánh bèo chay ăn rồi lại Giới bot nếp chè sắn gừng tươi Hà Ly Dau den canh bi xanh nom cu sen cay gion Ca loc cach lam sup bi do mon ngon Ha Noi cach lam salad dau chả gia heo giò sống món om Chua cay đậu phụ om dưa cải chua xot cánh lam mut khe gỏi cóc tôm khô cóc trộn Thiên Trúc làm rau câu chân vịt tại nhà cà ch nẠu canh chua xiên que cá nướng chất tẩy rửa Vi củ sen Gỏi đu đủ bánh mì vị quế cot bánh bánh nấm nhân gà nấm gà nấm chè táo đỏ ích quả vải