Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

Những Bài Đã TìmTự chế cốc đựng nến giản đơn Tự chế đồ đựng hoa quả "đẹp - nhanh - dễ" Tự chế ĐỒ DÙNG trong nhà giản đơn mà tiện ích, đồ dùng, DO DUNG, do dung Tự chế giá để đồ giản đơn Tự chế giá đựng báo giản đơn Tự chế giá treo đồ giản đơn mà tiện dụng - Khéo tay Tự chế giá treo đồ giản đơn mà tiện dụng Tự chế giá treo đồ trang sức Tự chế hòm kho báu đựng đồ chơi thuở nhỏ Tự chế hộp đựng đồ bằng vải gọn gàng đáng yêu Tự chế hộp đựng đồ Tự chế hộp đựng trà xinh đẹp từ đồ bỏ đi Tự chế hộp quà cực đẹp Tự chế hộp quà cực đẹp Tự chế hộp quà từ lõi băng dính Tự chế kệ đựng rượu cho papa trong 10 phút Tự chế khay đựng đồ đáng yêu hình trái tim - Khéo tay Tự chế khay đựng đồ giản đơn Tự chế khay đựng đồ giản đơn Tự chế khay đựng đồ giản đơn

thà Bun bo Hue Nuoc cach lam goi dua leo Đặng Món gà ác hầm lam xuc xich sinh to me ngon kem lạnh banh chocolate kep trai cay ca ri xanh thom Mẹo phân biệt rau củ quả Trung Quốc dua gia ngon canh dưa cải chua Canh dưa cải chua nấu Bắc Về Châu Đốc thưởng thức gỏi lạ Banh chuoi món cha Nã Œå ng nau xoi ga salad mực pudding sô cô la cách làm cá kho dưa tokoyaki nướng rau cau socola núm Đá me Bà Gan heo thịt lợn xào tiêu salad bơ trộn cà chua Hoà ng máy sấy quần áo xoai xanh Dùng Ð bìa lươn lươn um Bình Định cà phê ca cao sống Cách làm bánh mì Nấu mì trò Banh là BÁNH DOREMON Râu cau nóng mứt khoai cắt khúc râu câu vải hạn chế ăn gì sau thể dục trứng Đu Già ngan quay ngon cá rô kho ngon cà ri cay công thức trà táo Hàu nướng Cửa Hội tội gì không thuc don toi nay cà phê probiotic bệnh cảm tiêu hóa kem trái chuối măng kho cá thu xốt bạc hà và n cách làm mon bo miến Mẹo chọn bảo quản và nướng mực khô váy thu cách công thức su hào muối lẩu ngao cá nướng kiểu lào Anh sữa ngô và lê quẠmut dua hau trái cây ủ hóa chất sa lát xà lách trộn nhung Ngọt lành canh hến rau muống canh tôm nấu rau củ Mà lẩu cua Mấm thit Chua Ngot cach nau so lông mon tet mien xao cua tay cam mũ chân gà xào chua ngọt Cach lam mut du du nấu canh mộc rang tỏi riềng Cach lam banh mi xíu mai bánh ướt nhân thịt bằm nghe mi quang ga cuốn sundae tet phở gà đơn giản chè bí ngô cách làm rau câu lá dứa cốt dừa bánh pudding đậu đỏ kem cà cách làm bắp cải nao gan ga quay ngu vi thom lung mi xao ga nước Hậu Tạo hình thức ăn trên đĩa khiến teens cải bẹ xanh Canh chả cá thác lác nấu ruot cach nau muc xao cahc lam ga dut lo khoai tay vien hai san xot chua ngot làm pudding Cách làm bánh tam cua ocani tron ga đừng