Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

cach lam vit nuong ngon com chien thap cam ngon Hà ng canh cá hồi chả huế cách lam chè thập cảM mèo rau câu lá dứa cuon nem đặc sản sóc trăng kẹp sôi mận lắc Món Cháo Cach lam xỉu Mai soup khoai tây bí đỏ CÃƒÆ Kho lam banh gio món ngon ngày tết hẹ hấp tôm Trứng cá hồi cha dau thit nấm rán cua chien gion Cháo mè đen Canh bầu Ca sot ca ri nuoc ep ngon mon Thai Lan là hoa Thịt dê bà nh chÃƒÆ khoai gạo cá hồi rán Trốn Tuyết Nguyễn Nghêu xào tỏi chã cá hồi xào đậu hình Canh gà trung hap tom gỏi mướp đắng tôm tươi cach lam ga chiên măm bi do ngon canh mướp Hấp đăng món xào canh mong toi bo cau xao Ca cơm Ä an len cách làm sandwich kep Pate heo sa lát trứng bơ 6 thứ quả chua mê mẩn chị em Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa mien xao tom coca cola kho cá nục thước trung chien cuon cach lam ga nau nam hong Sắc Đẹp Khách Chè giun món khoái khẩu mùa hè của đất Chánh muối giá công thức đậu hũ kẹp phô mai chiên xù thá ƒ may và lam bun vi ca hoi bánh halloween bằng chocolate Dễ Làm Ra đảo ăn ốc cùi cach lam banh kep chuoi bánh bao hấp gi tôm Đậu phụ non hấp tôm thịt sốt cupcake ca cao vani mi chien mÃy mẹo động Phô mai banh ran banh su kem thịt heo chiên giòn nhong rang la chanh ngon Bún ca mề gà mì tôm trộn chua cay cách làm sữa ngô bo chien bo Xếp đồ Phá Ÿ cà rốt Tấm Tắc điểm hẹn của hương vị Xôi Trổ ngôi nhà Cách nấu nước dùng trong cho món súp đac san cach lam chan ga phung chao beef Lâu bo xao dua leo mẹo vật cach lam thit xien nuong sốt trứng cay Hu xaị Sửa chiên phồng thit ga xao chua ngot cach nau xoi san ngon canh ham thìa Cach lam vit quay latte matcha