Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

tỉ ca chua bi gÃƒÆ chay cach nau Che nep cam salad mi ngon kem cà hoa giẠcom paella mon ngon tu tom Nấu Phở làm bánh cuối tuần Vi cà phục Cặt heo dau hu sot cay gà viên chiên xù cach lam xoi mit ngon nộm sứa dưa chuột xào bún với tôm sinh tố bơ thạch hương dưa hấu bánh gato cacao bánh khoai mỡ chiên giòn lẠu chà o Ăn đâu hy lạp ca duoi nuong Ga nau nâm lam tiramisu Lan mon chay dau hu la lot cach lam tran chau cơm chiều hàn thơm lừng cua chien gion cu sen nep cam ninh duong Cocktail công thức mì spaghetti kim chi cha dau thit Trứng cá hồi com cuon ca ngu cách trang trí đồ thủy tinh bánh xèo hàn quốc cách nấu nước đường ngon hủ tiếu xào canh thập cẩm bò viên giải khát ngày hè mì quảng khô món ăn tốt cho tiêu hóa bánh củ sắn và đỗ xanh bắp cải cuộn trứng che nuoc huong dan cach lam banh mi nấu vịt tôm sốt xí muội GÃ Æ hà t xoi thit hon ngon gà nướng sốt mayonnaise mon nem ngon cÃ Æ chua nấu bò kho trời nóng bi ngo ham phô cach lam mon an y Nấu lẩu dưa chuột xào cơm thập cẩm cà tim trà n chà u trà xanh banh beo sugar cookie bars xa lach tao sÅ a chua Ma bí đỏ táo nướng giòn Trứng sốt Xup salad trái Cháo mè đen CÃƒÆ Kho Canh bầu Bún tôm Hoa giấy cong thuc lam banh my du du song thịt heo chiên giòn mứt me chua cách làm X么i ga nau bap ngon cÃƒÆ kho gỏi cá dưa leo kem gạo ngoc ke xao sa ot ngon Tom kho cach lam xoi Lam xoi vi dim sum tôm tÃ Æ tôm chua ngọt mon man phô mai chiên giòn Làm cốm pha trà tắc gà trộn bún măng thã¹ng vムThạch hoa quả trÃƒÆ Cach lam Quán mục cua cơm cơm chiên cơm chiên cua hải xôi hấp dứa SIÊU NGON