Từng ngụm sữa hạt sen béo ngậy, ngọt lành thanh mát sẽ là thức uống rất bổ dưỡng cho cả gia đình bạn trong mùa hè này! Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè
Cách làm sữa hạt sen quá ngon

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 1


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 2


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm sữa hạt sen:

200 gram hạt sen tươi
2l nước
200ml sữa tươi
Đường

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 4
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 5

Hạt sen rửa thật sạch, để ráo nước. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 6
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 7

Lọc hạt sen qua rây, phần bã bạn có thể cho vào khăn xô vắt kiệt hết nước sẽ thu được sữa sen.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 8
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 9

Cho sữa sen vào nồi, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp 15 phút nữa, thêm đường vào sao cho vừa miệng.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 10
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 11

Khi chuẩn bị sẵn bắc ra thì đổ tiếp sữa tươi vào đến khi sữa sủi lăn tăn là được. Đến giai đoạn này bạn Lưu ý không để sữa sôi lại nữa nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 12

Rót sữa ra cốc, để lạnh và thưởng thức thôi nào!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 13
Sữa hạt sen thơm ngon, béo ngậy sẽ là thức uống cung cấp đủ dinh dưỡng và mới lạ cho cả gia đình bạn. Uống không hết bạn có thể bảo quản sữa trong ngăn mát 2 ngày. Mùa sen đang về rồi, hạt sen quá ngon và bổ nên bạn hãy mua về làm thử ngay món sữa hạt sen này nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải khát mùa hè món ngon mùa hè hạt sen ngon bổ rẻ đồ uống mùa hè đồ uống mát

Làm kem dứaơm cháy tre trong dứa cach ngam sau duong cá chẽm Làm dứa xôi hấp muối kim chi dưa chuột List Chao Khô mực xoai xanh ngam chua ngot khoai tay chien kieu phap Cach lam chan ga ngam sa ot ca ch la m thi t heo nươ ng la lô t cach lam banh day câu cách làm kem bữa trưa trau mè tẩm thịt bò cay biến tấu Mẹo nấu và xử lý cơm thông minh nhất muối ớt Tết 2014 cà rốt chocolate truffle canh chua cá linh sua dau mè đen canh sườn Lau xào tôm tran cach ngam giam ot toi đậu đỏ List Chả com Cach lam bánh xeo Latte chiên trứng hình hoa hướng dương cach che bien cha lua Làm bánh hướng dẫn che bap tra thit boc trung chien xu Lam món ngon TPHCM xiu tiet canh rong biển nghêu Lam Giang Cá trứng nướng tom chien thit bánh qui bơ Hoa giấy cân Dung canh thit vien huong dan cach lam banh dưa Ghẹ xào me tài salad tao áo gối chien ngon banh ran salad bạc hà dưa leo ba bau banh xeo Mỹ Lam tóm cach lam xoi kep khoai lang tim cong thuc lam banh bong lan Cách chế biến com xao thap cam lam khoai lang lac Suon Ham lẩu cá bánh tôm hồ tây đầu cá cháo con trai Kim chi cu cai cá lóc chiên chanh đào công thức nước detox kem hoa quẠgà luộc món tôm tr i mon ngon voi bi ngoi làm mứt tết ngon gà nấu hạt sen bún cho em bé Lac rang bánh khoai cà rốt bÃƒÆ bÃƒÆ trung va sot ca hướng dẫn làm bánh đậu hũ sốt chua cay Ngon cha bo cay xíu mại tôm mon an vat ngon Làm mức ca loc nau hoa thien ly bo tron dua leo hanh Lam rau cau cá thác lác cuốn lá lốt LÃƒÆ giang ngay quoc khanh xoi hoa dau Khoai mỡ các loại pizza day nau an am thuc dak lak Làm bánh làm kem xoi do xanh Làm Bánh tet cọ vòng quanh thế giới pha nước chấm tỏi ớt