(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

chè dừa bột báng cã³c Cận 5 món ăn Việt được xếp hạng kinh dị mÃƒÆ món lẩu xoai dam canh dau hu he chay ngộ độc mít non kho lam nem thinh banh sugar cookie ngon tống tôm tươi bọc khoai tây món ăn việt nam hải sản chiên đánh xà là ch món ngon với tôm vai da cach lam ga chien com xanh muc mot nang xao thom ngon chao sup lan cá trắm kem pho mai thịt vịt lâu hai san ẹp mắt Mon tron be yeu Mẹo ngâm thực phẩm khô Duoi bo ham bà nh khoai com chien dua gió Bo kho sushi california món ngon với lạc mi ª trê CANH GA CHIEN NUOC MAM cánh gà nướng tỏi cach lam tom rang man ngot chuối nướng rượu cach lam tom rang cay Dua cai muoi canh bí đao nấu với sường non Ngọt sốt khoai tây với ớt chuông chà khoai cá rô phi nướng bao tử cá gia vá cach lam banh gao xao bÃƒÆ nh su canh chua ngon banh cookies dua canh nam dong co ngon Nau cháo xôi nếp khoai muffin chuối canh mua he bánh ngô trinh món ăn vặt vỉa hè Hà Nội ca ngừ kho thơm list chẠcach nau mi vit tiem hoa hồi Cách làm thịt nướng đậu phụ xào nấm trÃƒÆ xanh sốt lee min ho cach lam chao so long nau che hat sen cu nang thit ba chi mon hen heo ngam mam thải salad ngÃƒÆ rau muống làm nộm thịt cuộn khoai nướng thỏ cã lóc kho tộ dông goi mang cut món ăn hấp dẫn từ đậu hủ nướng sa Tế cách chọn măng cụt ngon cà khoai Lớp Thịt hấp bắp xào bơ bánh kem capuchino cold thiệp 3d biến tiết bò kem dâu tây thơm ngon banh deo nhan com hat dua sườn om lam banh bao chay mon luon om chuoi dau hu thit heo nuong rieng me Bánh mousse Rau ram cách nấu cháo thịt băm pasta bí ngô Dui trái tim mix sinh tố thơm cơm chiên dứa banh mi hoa hong ngon lop cach lam trung truc xao he cocktail thơm bánh cho halloween quả cầu rau câu kem