Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

chao oc heo dậy nấu ăn detox water com vien rang gion detox viet quat chanh vang cach lam banh deo Nướng dau hu chien cay nui thịt ga chien nuoc tao com ga xien nuong ngon dui vit sot dau dưa cải nấu hến tao mau banh kem dầu cá omega 3 tế bào não gÃƒÆ kho co ca co la dui ga chien gion ngon ga chien gion ngon com ga xien thom ngon làm bánh tart xoài dÃ Æ n detox nuoc trai cay da kho kem trà xanh cream pho mát cu hu dua ngon thịt kho tôm ga chien nuoc mam dưa cải nấu giò heo cotton dầu mẻ com cơm công sở dua cai be xanh detox dua hau cánh gà gÃƒÆ ram dua cai be xanh ngon xiên bò nướng Cải chua gà bó xôi chậu trồng cây ga chien chua ngot bap cai luoc com tam bi cha com tron thom ngon dưa cải nấu gân bò ga chien muoi toi ga chien gion sot nuoc tuong ga chien gion sot chanh dua cai be xanh thom ga chien gion thom dui ga bo toi ngon chẳm chéo che dau do bi ngo cu hu dua kho chay cooking class Việt Nam mỡ cu cai muoi chua ngot dua chua bong thien dieu ga chien gion vi tra xanh detox dưa hấu bánh mì bơ que com tron rau chan vit com ga nuong kieu Malaysia ngon/a> che dau do nep cam ga chien cay che cu sen thap cam cookies yen mach vi chocolate Cach lam ruoc com ga nuong ngon chấn GOI ga chien gion thom ngon day nấu an ga chien bo toi dua cai xao so long ngon cu cai do xao ngon cáhc huyết bò bò xào thơm thơm dứa món xào cháo hào canh tom quất xí muội mưc xào com nem lao CÃƒÆ Kho dui ech xao cong thuc lam kem sau rieng dua cai xao so long cuon hong heo xao dua ngon Cháo mè đen cu cai do xao ca vien diện dua phu yen mach ngon cháo gà che cu sen ham nuoc mia dưa cải muối ga chien bo ngon chanh day tom nuong day nâu ân day âm thưc cut chiên cháo cá rau củ day nau An cha oc buou ga chiên nuoc mam trộn cơm với thịt bò chà hoa cách làm xôi đỗ xanh hạt sen dua leo nhoi thit hap cach lam kem dưa cải kho thịt che bubur cha cha ngon mon tron dau giam muoi ca chua ngot cạch lam banh ran đào tươi pha trà che bi do hat sen cha heo chien ngon nem khoai môn chiên nom xoai thap cam chảy nước miếng