Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

đậu chiên cốm giòn banh te thê lam ngong sot mo ngon công thức bánh bao khoai lang đùi gà áp chảo làm tranh mit non tron goi Thương Hà Lan cach lam dumpling ga chien dau hao ngon tương ớt handmade muc tam chua ngot trứng lộn xào me món ăn hàn quốc?q=sup dui ga cu sen">sup dui ga cu sen goi vit quay ngon rau đu đủ trị bệnh thận huyết áp cảo chỉ chiên bánh ngào xứ nghệ dạyịt"> bánh mì kẹp thịt y muống cá nuong cach lam thach nha dam ngoc ke xao sa ot ngon cach lam canh ga sot chua tha hệ miễn dịchtự làm spaghetti văn bánh chocolate vị dừa sinh tố thơm tiec bánh mì ruốc bot nếp vit kho toi nuoc mat hat e bánh chuối Quy nau nuoc duong lam banh nuong trung thu cach lam gia do bang khan he boa 水煮鱼的做法 banh bao tra xanh Chuoi dau cách nấu cơm gà cach nầu nườc gạo hàn quốc củ mài kho nghệ chay kem quế Banh nuong lam tuong ot tai nha Cách Làm Bánh om ninh giò heo gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm gỏi cà rốt Gà kho Campuchia các món ngon từ thịt gà lam banh uot cha nuong muối dưa cải chua bột báng chả cá bún riêu cách làm Thực phẩm an toàn sot mat ong húng chan gà mon ga hệ miễn dịch cách làm hạt lựu salad rau song cà nâu chiên cải chua xào ngao Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của 4 nắm xao kimbap cách làm chè hành boa rô xào ngao gà xào sa tế vang dau cuon cu tu rau xào Thịt luộc lòng non xào mực tươi xiên que nướng salad vỏ dưa hấu trộn mè ba roi kho Đến Nha Trang phải nếm hải sản Làm sao để sử dụng khéo léo dầu ăn bánh tết hải sản bánh bột lọc nhân thịt Bánh Bong lan chiken pasta khoai lang cắt răng cưa chiên Dạy Quán Pà te Mi can các tông chẠPanna Cotta món tráng miệng hoàn hảo goi bắp bò Món tây mục cach nau hoanh thanh ngon bánh đỗ xanh dừa nạo bánh ba lai mề gà trộn nước tương cay tom hum sot mayonaise mẹo hay Món Hap nấm kim châm MẠbanh duc rieu cua thom