Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

cánh gà sốt dầu hào ngon cach nau lau ga den bắp cải cuốn mướp xào nấm 2 chao tom boc mia bánh nam xao thit ga cach lam nam xao nướng sườn Từ Thịt Vịt Ngan bánh gạo bánh gato bánh mì ngọt ngũ cốc cách làm Hà Ly tự làm bánh plan bun thit nuong bẠbánh khoai gà Hướng dẫn nấu mì quãng nam rom kho tieu dua thom ep Thói cà ri tôm món Thái Trâm Phạm gà kho bí kem trái cây món Tết thịt heo trứng thịt kho tàu VẠIndonesia nau che đỗ đen bo cuon la lot Xào bún cá miền trung miến măng gà lam kim chi ngon Lam banh bo Xu mật ong gia vị món nướng làm bánh Lý Hân Nhữ Ä Ã¹i cach lam muop xao nam công thức muối cà Pho chay bi ngoi xao bap làm sữa lắc kitkat Nấu cháo cach luoc sup lo măng luộc chấm muối vừng súp cu ham gio heo Nấu Phở quẩy ngon Việt Nam Nuoc Quay sinh to chanh dao mon nam xao toi trÃƒÆ cach nau canh bi do nau moc ngon cach lam banh quy mon bo vien Pasta mang nau thit Om Vi cà Canh lưỡi long ăn tới đâu mát tới đó NẤU cupcake hạnh nhân giòn giòn Trung vit lon chở Tu hài đậu trắng tem rim nuoc cot dua Thòm thèm chẻo cá chấm xôi rau xào Goi bo list nÆ á ng top 10 rau muống xào hỗn hợp Oc buu thuc an Người Nướng Nom ga cach lam banh pho mai banh bi do tom thit làm kem si snack que nướng ca duoi um chuoi ngon bánh snack thái Nước Ngoài quang Thái Lan Vàng Nước Chấm Những thiết kế giá úp bát độc đáo bún gỏi bông súng tôm thịt Nà m nấu măng chua Những quán chè ngon cho ngày hè Sài Gòn banh crep la dua cot dua Nem rán chay phỏ phần Trang trí nội thất Những món lẩu tuyệt ngon cho mùa hè Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung tết banh bot Những món khoái khẩu trên bàn nhậu của món mặn ăn cơm Làm Bánh Nem Muối Chua Xương heo hầm làm bánh rây